华宇健康
脚趾不能向上翘
2020年07月01日
人们的脚趾和手指应该是非常灵活的,可以来回摆动分叉,也可以向上翘,可是有的人脚趾不能向上翘,还经常会出现神经麻痹,这种可以考虑是身体中,因为毒素越来越多最后导致关节僵硬,平时不能自主的活动可以通过一些方法慢慢的调理,进行修整从而达到合理的治疗效果。
病情分析:
这是有神经麻痹,所以治疗只能是使用营养神经药物,比如神经因子,或者是维生素B
指导意见:
建议是可以继续使用神经营养剂的,注意适当的活动。
体内体内酸毒酸毒已越来越多,已越来越多,血液血液越来越混浊,而人的脚是越来越混浊,而人的脚全身血液最混浊的地方,故而也是血流最不畅的地方,不流畅,细胞必然得不到充足的营养,所以大量细胞死亡,所以脚痛.
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这条一定要做到).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.坚持一段时间,自会恢复正常.
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚,可收冷却及乾燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸,但若效果不佳,可重
复此法。
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