[回答] 孕妇是可以吃芝麻的。孕妇吃芝麻能够达到美容养颜的功效。芝麻当中含有维生素E，在所有植物性食品当中，芝麻中的维生素E含量是最高的，常吃芝麻还能起到延年益寿的功效，这也是很多人将芝麻作为保健品长年服用的原因。此外，芝麻当中的不饱和脂肪酸含量也非常高，对于怀孕初期的妇女，不饱和脂肪酸是她们必须要获取和储备的一种营养，这样才能够促进胎儿发育，为将来顺利生产打下基础。孕妇吃芝麻还能够补充叶酸，芝麻当中的叶酸含量很高，通过叶酸能够帮助孕妇提升造血功能，滋养胎儿，还能促进胎儿神经发育，预防将来有可能产生胎儿畸形。尤其是在怀孕前3个月的时候，孕妈妈们每天都要吃一些芝麻，以起到补充叶酸的作用。

[回答] 针对一般人而言黑芝麻糊但是个好东西，不但吃上来香，并且还对自身的秀发有一定的具备功效，也就是所多吃黑

[回答] 女性怀孕的过程中，饮食注意是很关键的，正确的饮食对胎儿和母体都是有着很好帮助，而且合理安排饮食，对胎

[回答] 芝麻是一种既有营养又能补身的食品，而且芝麻的味道非常香，在很多食物当中都能加入芝麻。在制作甜点等食物

[回答] 黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。同时，可以增加体内的黑色素，有利于头发的生长。生的黑芝麻可以直接吃，但是要注意要适量。因为生的芝麻很容易引起滑肠，尤其是能造成大便稀薄的症状，适量的食用是很重要的。

[回答] 生蚝也称为牡蛎，含有一定的营养成分，含有人体所需的锌和蛋白质，对人体的健康也有一定的好处。有些人非常喜欢吃，但是怀孕期间建议还是少吃生耗相对更为合适一点，因为生蚝是属于一种海鲜，如果吃的不得当容易引起腹泻。怀孕时如果出现腹泻，容易引起流产和早产的情况存在。如果烧烤的食物很多都没有熟透，烧烤的时间短，也不足以杀死食物里面的细菌和寄生虫，吃生耗还有可能会感染弓形虫的危险。弓形虫如果感染以后可以导致胎儿畸形、胎儿生长发育迟缓，还有可能出现死胎的危险性。所以怀孕期间尽可能不要吃生耗，相对更有助于身体健康。如果要吃生耗，还是等分娩以后身体基本恢复正常以后再吃，这样相对更为合适一点。如果一定要吃，最好是在家一定要完全洗干净，然后一定要烧熟透，只能少量吃，也不能多吃，多吃也会容易导致拉肚子等一些不良情况。

[回答] 孕妇是可以吃苦瓜的，适当的吃一些也对身体很有好处，不过生苦瓜能不能吃呢？孕妇不要吃生苦瓜，如果是在想

[回答] 圆葱是日常生活不可或缺的一种食物，可是它与别的食物对比经常用于作为辅材，也就是提高味儿。尤其是炝锅的

[回答] 一般女性怀孕的话会有很多忌口，有不少食物这个时候就不能吃了。其中虾一直是广大女性朋友们的偏爱，那么怀

[回答] 南瓜子是南瓜的果实，南瓜子的营养价值是非常不错的，它含有大量的维生素c，有很好的美容养颜的作用，对于