热毛巾敷是一种很好的治疗方式，不管是当人出现发烧症状还是身体某个部位，因为撞击而导致的淤青状况，都可以使用这个方法来达到缓解疼痛的效果。而现在的工作压力和生活压力越来越大，不少人身上都经常出现头疼的毛病，头疼会严重影响到一个人的工作状态，因此出现头疼之后可以使用热毛巾敷吗?
头痛热敷还是冷敷
如果出现头痛，选择热敷或冷敷均可，热敷和冷敷都是缓解头痛的最简单而有效的方法。
用热敷或冷敷治疗头痛是没有任何危险的，孕妇也可使用哦。
对于头痛，可热敷或冷敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3—5次，每次20分左右。
如果头痛是由寒冷引起的，神经根受到压迫，可以在痛处给予温热刺激，改善血液循环，缓解疼痛。
如果头痛发热就选择冷敷，给其降温。
头痛热敷和冷敷的方法
一、热敷方法
1.把热水袋放在前额或者头痛的部位，热敷15分钟左右。
2.仰卧，用毛巾包裹的热水袋枕在后头部。适用于头痛、颈重。
3.将毛巾浸泡于热水中，然后拧干水，放在头痛最严重的地方，如头顶或额头处。
4.热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张，降低头痛。
二、冷敷方法
1.用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
2.先用毛巾包裹冰袋，然后再放在前额或痛处。
3.将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于痛处，20分钟。
4.用冷毛巾敷于颈部，每1分钟换一次冷毛巾，可以有效缓解头痛。
5.用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。
头痛热敷还是冷敷
如果出现头痛，选择热敷或冷敷均可，热敷和冷敷都是缓解头痛的最简单而有效的方法。
用热敷或冷敷治疗头痛是没有任何危险的，孕妇也可使用哦。
对于头痛，可热敷或冷敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3—5次，每次20分左右。
如果头痛是由寒冷引起的，神经根受到压迫，可以在痛处给予温热刺激，改善血液循环，缓解疼痛。
如果头痛发热就选择冷敷，给其降温。
头痛热敷和冷敷的方法
一、热敷方法
1.把热水袋放在前额或者头痛的部位，热敷15分钟左右。
2.仰卧，用毛巾包裹的热水袋枕在后头部。适用于头痛、颈重。
3.将毛巾浸泡于热水中，然后拧干水，放在头痛最严重的地方，如头顶或额头处。
4.热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张，降低头痛。
二、冷敷方法
1.用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
2.先用毛巾包裹冰袋，然后再放在前额或痛处。
3.将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于痛处，20分钟。
4.用冷毛巾敷于颈部，每1分钟换一次冷毛巾，可以有效缓解头痛。
5.用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。