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产妇可以吃粉条吗
2020年07月01日
粉条属于不易消化的食物,产妇在月子里可以食用粉条,但不易过多的食用,否则会引起胃肠消化不良。产女坐月子期间的饮食非常重的,对产妇的身体恢复和宝宝的健康都是有影响的。产妇要注意补充营养,但高脂肪的食物要少喝,红糖水和鸡蛋也要食用适量,并注意多休息,保持个人卫生。
产妇月子里可以吃粉条吗
粉条不好消化,适量的可以吃。再者月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且还可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
坐月子不宜多吃的食物
1.过敏者不要吃海鲜
没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的,有利于伤口的愈合,但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜,因为海信不利于这些人的伤口愈合。
2.不要喝高脂肪的浓汤
分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物,但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤,因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积,并且影响胃口,同时对宝宝也非常不好。
3.不要过多的吃巧克力
坐月子期间不要吃太多的巧克力,因为巧克力会使得女性发胖,并且会影响女性的食欲,导致女性营养补充不足,影响妈妈们的身体健康,也会间接的影响宝宝的健康。
4.不要久喝红糖水
新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物,这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的,但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长,这样就会影响新妈妈的身体健康。
5.不要吃鸡蛋过多
分娩过后产妇需要滋补亏损,所以需要吃一些有营养的物质,很多人选择多吃一些鸡蛋,但是鸡蛋并非是吃的越多越好,特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋,坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大,每天保持在3-4颗就可以了。
月子里有哪些注意事项
1、不可太过劳累不要去做苦力活,不要搬杂物,不要做家务。而在喂奶方面,由于妈妈们体力不支,最好躺在床上来喂。
2、一定要刷牙。在月子期间需要补充大量的营养,这些高蛋白的食物残渣会遗留在牙齿内。倘若不坚持刷牙,就会污染口腔环境,引发蛀牙,牙周炎。
3、禁止性行为。女性生完宝宝后,生殖系统需要2个月的时间来恢复,有生殖器官炎症的女性需要的时间就更久了,性交会阻碍子宫的恢复。
3、洗澡、梳头一个都不能少。产后7天内可用热毛巾擦拭身体,4周后可以淋浴,但不可盆浴,会损害生殖系统。
4、不可长时间看书、看电视。
5、不可吹风,不可外出。
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已经到底了