肝脏方面的疾病一般都是比较严重的,因为不管是甲肝还是乙肝,都会威胁到患者的身体健康,而且在严重的时候还可能会导致肝腹水肝衰竭等一系列疾病,得了肝脏病的患者,不仅会在身体上受到一定的困扰,他们的心理上也需要承受病魔的折磨,那么得了肝病会引起失眠吗?
当然,中医里的”肝”和西医里的“肝”是不同的概念。肝火更是中医独有的概念,但是,肝火旺,在一定程度上却意味着肝脏出了问题。比如,很多乙肝、脂肪肝患者,肝火都比较旺,也伴有不同程度的失眠状况。所以,经常失眠,千万别不当一回事。可能是肝脏哪里出现问题。
从身体六个地方看肝好不好
中医认为,肝火旺是因饮食不合理,肝气久郁所致。至于是否有乙肝或者脂肪肝等肝病,要去医院检查诊断。
肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。
1、看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。而经常失眠,又反过来影响肝脏。形成恶性循环。
3、看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4、看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
5、女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚发黄等症状。有的人还伴有长久性咽炎。
肝病的调理:
1、多喝柠檬水
水是帮助人体排出毒素的重要不可缺的物质。建议每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。
专家建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬富含维生素C,而且其酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天早上喝一两杯。当然,如果肠胃不好的人,少吃或者不喝,因为比较伤胃。
2、多饮藤茶
藤茶,特别巴马产的藤茶(巴马益生茶),多含硒、黄酮等元素,这是肝脏修复必备的物质。晚饭后常饮巴马藤茶,下火,排毒,肝脏好,长寿。有的中度脂肪肝患者常饮此茶,结果自然逆转。
2、常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜
紫甘蓝属及甜菜、胡萝卜、卷心菜等属十字花科蔬菜。多含硫元素,每天吃两种不同的十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒排毒功能。
当然,中医里的”肝”和西医里的“肝”是不同的概念。肝火更是中医独有的概念,但是,肝火旺,在一定程度上却意味着肝脏出了问题。比如,很多乙肝、脂肪肝患者,肝火都比较旺,也伴有不同程度的失眠状况。所以,经常失眠,千万别不当一回事。可能是肝脏哪里出现问题。
从身体六个地方看肝好不好
中医认为,肝火旺是因饮食不合理,肝气久郁所致。至于是否有乙肝或者脂肪肝等肝病,要去医院检查诊断。
肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。
1、看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。而经常失眠,又反过来影响肝脏。形成恶性循环。
3、看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4、看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
5、女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚发黄等症状。有的人还伴有长久性咽炎。
肝病的调理:
1、多喝柠檬水
水是帮助人体排出毒素的重要不可缺的物质。建议每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。
专家建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬富含维生素C,而且其酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天早上喝一两杯。当然,如果肠胃不好的人,少吃或者不喝,因为比较伤胃。
2、多饮藤茶
藤茶,特别巴马产的藤茶(巴马益生茶),多含硒、黄酮等元素,这是肝脏修复必备的物质。晚饭后常饮巴马藤茶,下火,排毒,肝脏好,长寿。有的中度脂肪肝患者常饮此茶,结果自然逆转。
2、常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜
紫甘蓝属及甜菜、胡萝卜、卷心菜等属十字花科蔬菜。多含硫元素,每天吃两种不同的十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒排毒功能。