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青春期焦虑症能自愈吗
2020年07月01日
焦虑症是一种非常常见的心理疾病,一般来讲,面对着生活与工作双重压力的朋友多少还是会有一些焦虑症倾向的。其实,现代社会不仅成年人面临着巨大的压力,就连上学处在青春期的孩子们,也可能因为学业繁重而承受巨大的压力,久而久之也会患上焦虑症等心理疾病。那么,青春期焦虑症能自愈吗?
进入青春期后,青少年下丘脑的促性腺释放因子的分泌量增加,从而使垂体前叶的促性腺激素分泌增加,进而引起性腺激素水平相应提高,使生理发育十分迅速。初中生在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务,并达到成熟水平。
由于性的成熟,他们对异性产生了好奇和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验,滋生了对性的渴望,但又不能公开表现这种愿望和情绪,他们还肩负着读书的任务,经常体会到一种强烈的冲击和压抑而又无处满足需求和体验,加之对诸多性问题的不理解、困惑,进而出现恐惧、紧张、羞涩、孤单、自卑和烦恼,产生了青春期心性焦虑情绪。
青春期心性焦虑会严重危害青少年的身心健康。长期处于焦虑状态,还会诱发神经衰弱症,因此必须及时予以合理治疗。
青春期,人处在人格化的过程中,性本能是人格化形成的动力。加强性心理教育,可变性压力为成长动力,引导人的理智、社交、情感和道德等渐渐走向成熟。
(1)学点性心理和性生理知识,建立对性的科学认识和科学态度。
(2)通过参加丰富多彩、健康有益的活动,把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中,降低对性特征的关注。
(3)采取松弛训练法每天进行练习,缓解焦虑,使内心平静,生活充满活力。
儿童生长发育到成年的过渡时期,一般为10~20岁左右。青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。
青春期的个体正处在“第二次生长发育高峰”,不仅身高、体重、肩宽和骨盆宽等有了明显的变化,而且神经、心血管、呼吸等系统的生理功能也日趋完善,男女两性的性器官和性机能都迅速成熟,男性遗精、女性月经来潮,同时出现“第二性征”。由于生理上的变化带来了性意识的觉醒。一般地说,女性比男性青春期开始得早,结束得也早。青春期的起始年龄、发育速度和程度及成熟,均有很大的个体差异。
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