大多数人便秘都是由于肠胃方面的疾病引起来的，也可能是由于上火的原因导致的，而当便秘和尿黄同时发作的时候有90%的可能都是上火导致的，因为我们体内的肺火胃火比较旺盛的时候，就会导致我们的排泄尿液变成黄色的，我们喝的水分不被身体吸收，那么尿黄便秘是什么原因呢?
1一般情况下，因为不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2当然在日常生活中不良生活习惯以及排便的姿势不当都可以造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
3如果人们思虑过度，就会暗耗阴血。同时，忧思伤脾，脾伤则运化失常，中焦气机不利，出现脾伤气结，气结则使津液不得输布，大肠失于阴血、津液之濡润，无水不行舟，大便不下，而生便秘。
注意事项
不良生活习惯、使用药物，很有可能是造成便秘的主要原因，往往反复发作，久治不愈，要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用水苏糖，改善人体菌群平衡，调理肠胃健康的方法来治疗。
常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。
黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。当胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿，常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。或者是溶血性贫血病人，因大量红血球被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，也发生尿胆元尿。
肝炎也会导致尿色很黄，但是并不是说尿色很黄就是得了肝炎。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。如果尿色一直都很黄，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。
1一般情况下，因为不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2当然在日常生活中不良生活习惯以及排便的姿势不当都可以造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
3如果人们思虑过度，就会暗耗阴血。同时，忧思伤脾，脾伤则运化失常，中焦气机不利，出现脾伤气结，气结则使津液不得输布，大肠失于阴血、津液之濡润，无水不行舟，大便不下，而生便秘。
注意事项
不良生活习惯、使用药物，很有可能是造成便秘的主要原因，往往反复发作，久治不愈，要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用水苏糖，改善人体菌群平衡，调理肠胃健康的方法来治疗。
常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。
黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。当胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿，常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。或者是溶血性贫血病人，因大量红血球被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，也发生尿胆元尿。
肝炎也会导致尿色很黄，但是并不是说尿色很黄就是得了肝炎。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。如果尿色一直都很黄，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。