华宇健康
冬瓜蛤蜊汤孕妇能吃吗
2020年07月01日
冬瓜蛤蜊汤,味道非常的鲜美,不仅仅可以只添加蛤蜊和冬瓜,还可以在里面加上金华火腿,冬瓜切厚片,火腿切成末状,放入一些葱姜蒜丝,这样的话会把味道去掉,而且又能去腥提鲜,孕妇也可以少量的喝一些,但是有的孕妇体寒,容易出现早产和流产,所以尽可能不要吃海鲜。
孕妇去水肿可以吃冬瓜蛤蜊汤
食谱原料
蛤蜊,冬瓜,金华火腿,葱,姜,料酒,香菜
制作方法
1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用;
2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水--就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴;
3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊;
4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱、姜;
5、将蛤蜊肉取出;
6、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟;
7、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的;
8、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。
适用人群
怀孕中期
健康提示
蛤蜊被很多日本的怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物,理由是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应,而且也可以为宝宝供给优质的营养。
冬瓜冬瓜种解热利尿比较理想日常食物具体冬瓜功效和作用有哪些呢?
冬瓜汁功效:清热毒利小便止渴除烦种解热利尿比较理想日祛湿解暑解鱼毒主治:热毒痈肿小便利心胸烦热口渴面热小腹水胀说明:冬瓜种解热利尿比较理想日常食物其性质属于寒凉而煮汤服食更甚要达解暑清热、止渴利尿作用需要煮汤(连皮更好)服食;体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则常食之
冬瓜汁作用:
1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高钠盐含量较低高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之达消肿而伤正气作用
2、减肥冬瓜所含丙醇二酸能有效地抑制糖类转化脂肪加之冬瓜本身含脂肪热量高对于防止人体发胖具有重要意义还有助于体形健美
3、清热解暑冬瓜性寒味甘清热生津僻暑除烦夏日服食尤适宜冬瓜功效和作用大家了解了?希望看完上内容对您会有所帮助
相关推荐
孕妇能吃冬瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃冬瓜,但是注意脾胃虚寒易泻者应慎食冬瓜。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。冬瓜利于利尿消肿,生津止渴,孕妇怀孕期间很容易发肿,吃点冬瓜可以利尿去肿。冬瓜搭配肉类煮汤,可以开胃且补充营养,还能达到催乳的效果。冬瓜还有解燥、缓解抑郁情绪的作用,一定程度上能消除孕妇的烦躁和抑郁情绪,所以孕妇是可以吃冬瓜的。
孕妇能吃冬瓜吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 东瓜在日常生活中常常会服用到,仅仅以便考虑大量人的需要展现出去的款式不一样罢了。但是针对孕妇那样特殊
孕妇为什么不能吃冬瓜
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 东瓜是十分多见的,确信很多人都吃过东瓜。东瓜有有益小便消肿的作用,很适合孕妇吃,因为孕妇很容易出现水
肾结石能吃冬瓜吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾结石的患者其实在饮食上面也是需要格外小心的,有很多的食物都是不能够去吃的,否则的话就会使得自己体内
感冒能吃冬瓜吗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 天气的变化总是让人们措手不及所以说,在不经意间就会让感冒找上门来,虽然感冒其实是最常见的一种疾病,但
经期能吃冬瓜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经期对饮食也是需要注意的,不能吃生冷辛辣刺激的食物。而冬瓜是可以吃的,因为冬瓜含有丰富的维生素,蛋白
便秘能吃冬瓜吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 便秘能吃冬瓜吗?这个问题是很多便秘的人都想要知道的,而且冬瓜这种食物在我们大家的生活中还是很常见的。
咳嗽能吃冬瓜吗
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 冬瓜具有清热解毒的功效,所以宝宝在咳嗽期间吃一些冬瓜是有好处的,不过冬瓜性寒,所以吃冬瓜的时候要注意
高血压能吃冬瓜吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冬瓜是我们人类在平时的生活中经常可以吃到的一种蔬菜,而且因为冬瓜的减肥效果,所以很多想要瘦身的人们都
一岁宝宝能吃冬瓜吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一岁宝宝是可以吃冬瓜的,但还是要根据自己宝宝实际的胃肠道情况来判断的,因为本身冬瓜就是比较寒性的食物
已经到底了