肝脏是我们身体当中最最重要的排毒器官，众所周知人体是含有一定毒素的，如果没有肝脏帮助排毒，恐怕我们早已经中毒身亡了。当然，这么说有一些严重了，不过肝脏的重要性还是不言而喻的。生活中有一些朋友的肝脏总是容易出现问题，俗话来说就是肝脏不好，那么，肝脏不好是什么引起的?
1、酒精
说起酒精，很多人会说，可以和哪种含酒精度数少的，或者是那种保健酒，这都是有利于身体的，不会伤害身体，但不管是什么酒，只要是含酒精，而酒精里面必然有乙醇，这都是会对我们的肝脏有很多不同程度的伤害。酒精在我们身体当中在进行代谢的时候，酒精会在肝脏中积累，增加肝脏硬化的程度，严重的则会导致肝癌。
2、熬夜
现在的年轻人真的是晚上不睡，早上不起，晚上熬夜熬到很晚，早上就一直睡，觉得会把昨晚上熬夜的睡眠都补回来。肝脏只有在我们睡眠或者休息，是在我们身体比较安静的情况下，才会进行工作，这个时候其他部位的血液会回去肝脏里面，但是长期睡眠不足，会让肝脏里面的血流量变得少，变得不足。
这样会很影响我们肝脏里面的细胞，从而我们身体和肾脏的免疫力都会跟着下降，时间长了之后，肝脏就会出现问题，晚上尽量少熬夜，保证睡眠自身的睡眠质量，避免肝脏出现问题。
3、油脂
食物当中的油脂，也就是我们通常说的脂肪。当他进入到我们体内的时候，会随着血液循环流进肝脏里面，在转化为脂蛋白。肝脏本身就有异常的人，长期吃脂肪过多的食物，会增加我们肝脏的负担，同时严重的摄入还会容易发生脂肪肝。吃饭的时候尽量避免油腻的食物，减少我们身体对脂肪的吸收，这样我们的肝脏会轻松很多。
4、黄曲霉毒素
说起这个“黄曲霉毒素”，很多人并不了解它的来源，它一般生长在比较阴冷潮湿地方上的食物当中，其实就是食物上面发毛的东西。“黄曲霉毒素”有致癌的物质，毒性非常强，如果吃了会对我们的肝脏有很大的破坏作用。如果长期吃到它，有可能会得癌症。家里的物质发霉的话，最好是丢掉，毕竟这种发霉的物质是很难去除掉的。家里的食物尽量还是不要放在潮湿的地方，避免发霉扔掉会心疼或者浪费。
1、酒精
说起酒精，很多人会说，可以和哪种含酒精度数少的，或者是那种保健酒，这都是有利于身体的，不会伤害身体，但不管是什么酒，只要是含酒精，而酒精里面必然有乙醇，这都是会对我们的肝脏有很多不同程度的伤害。酒精在我们身体当中在进行代谢的时候，酒精会在肝脏中积累，增加肝脏硬化的程度，严重的则会导致肝癌。
2、熬夜
现在的年轻人真的是晚上不睡，早上不起，晚上熬夜熬到很晚，早上就一直睡，觉得会把昨晚上熬夜的睡眠都补回来。肝脏只有在我们睡眠或者休息，是在我们身体比较安静的情况下，才会进行工作，这个时候其他部位的血液会回去肝脏里面，但是长期睡眠不足，会让肝脏里面的血流量变得少，变得不足。
这样会很影响我们肝脏里面的细胞，从而我们身体和肾脏的免疫力都会跟着下降，时间长了之后，肝脏就会出现问题，晚上尽量少熬夜，保证睡眠自身的睡眠质量，避免肝脏出现问题。
3、油脂
食物当中的油脂，也就是我们通常说的脂肪。当他进入到我们体内的时候，会随着血液循环流进肝脏里面，在转化为脂蛋白。肝脏本身就有异常的人，长期吃脂肪过多的食物，会增加我们肝脏的负担，同时严重的摄入还会容易发生脂肪肝。吃饭的时候尽量避免油腻的食物，减少我们身体对脂肪的吸收，这样我们的肝脏会轻松很多。
4、黄曲霉毒素
说起这个“黄曲霉毒素”，很多人并不了解它的来源，它一般生长在比较阴冷潮湿地方上的食物当中，其实就是食物上面发毛的东西。“黄曲霉毒素”有致癌的物质，毒性非常强，如果吃了会对我们的肝脏有很大的破坏作用。如果长期吃到它，有可能会得癌症。家里的物质发霉的话，最好是丢掉，毕竟这种发霉的物质是很难去除掉的。家里的食物尽量还是不要放在潮湿的地方，避免发霉扔掉会心疼或者浪费。