大家应该都有过上火的现象，上火之后人们不仅会感觉到喉咙不舒服，而且还会出现嘴巴干裂起皮的症状。嘴巴干裂起皮一般都是身体缺水的表现，会使人们感觉到嘴唇刺痛，尤其是触摸的时候疼痛感会更加强烈。嘴巴干裂起皮很多都是由于人体器官功能失调导致的，需要引起大家的注意。那么，嘴巴干裂起皮应该怎么办呢？
1去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯。我相信很多人都有就是嘴唇干燥的时候，无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇，把嘴唇打湿，确实可以缓缓一时的干燥。但是，须不知，这样做，更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，越舔越使得嘴唇干燥。哎，伤心。现在，尽量克制自己不去舔嘴唇。
2北方朋友建议出门带口罩。秋天外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，更加严重了。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱坯的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。
3每天早上出门涂点无色唇膏。口袋随时带着保湿的护唇唇膏，这个其实最适合我们的女士朋友了，早上出门稍微涂点
4每天晚上可以涂点蜂蜜或橄榄油。
5日常热开水蒸汽湿润嘴唇。在上班的时候，休息时，打一杯热开水，等慢慢凉了再喝，那么在这个凉的过程中，就可以好好利用了，利用什么呢，就是利用那热腾腾的水蒸气。嘴巴扒在杯子口，让水蒸气慢慢湿润着嘴唇，很舒服的，你也可以试试哦，上班及休息了，又是资源充分利用哦。
6平时多喝水，补充水分。
平时多喝水，这个就提个醒了，不多说了，反正不管做什么，多喝水是有好处的，当然不能喝的过量就行。一般情况下，我们平常工作都比较忙，往往会忘记喝水，所以说，放心，不会过量的。
7多吃水果，补充维生素。
8多吃新鲜的蔬菜，进行食疗。
当然，说到补充维生素，多吃绿色新鲜的蔬菜也是同样的道理，尽量不要挑食，每天吃的朴素点，不说天天吃斋，尽量多吃点蔬菜是很不错的。这样不但对嘴唇干燥有好处，还能减肥，少吃肉，一举两得。
1去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯。我相信很多人都有就是嘴唇干燥的时候，无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇，把嘴唇打湿，确实可以缓缓一时的干燥。但是，须不知，这样做，更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，越舔越使得嘴唇干燥。哎，伤心。现在，尽量克制自己不去舔嘴唇。
2北方朋友建议出门带口罩。秋天外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，更加严重了。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱坯的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。
3每天早上出门涂点无色唇膏。口袋随时带着保湿的护唇唇膏，这个其实最适合我们的女士朋友了，早上出门稍微涂点
4每天晚上可以涂点蜂蜜或橄榄油。
5日常热开水蒸汽湿润嘴唇。在上班的时候，休息时，打一杯热开水，等慢慢凉了再喝，那么在这个凉的过程中，就可以好好利用了，利用什么呢，就是利用那热腾腾的水蒸气。嘴巴扒在杯子口，让水蒸气慢慢湿润着嘴唇，很舒服的，你也可以试试哦，上班及休息了，又是资源充分利用哦。
6平时多喝水，补充水分。
平时多喝水，这个就提个醒了，不多说了，反正不管做什么，多喝水是有好处的，当然不能喝的过量就行。一般情况下，我们平常工作都比较忙，往往会忘记喝水，所以说，放心，不会过量的。
7多吃水果，补充维生素。
8多吃新鲜的蔬菜，进行食疗。
当然，说到补充维生素，多吃绿色新鲜的蔬菜也是同样的道理，尽量不要挑食，每天吃的朴素点，不说天天吃斋，尽量多吃点蔬菜是很不错的。这样不但对嘴唇干燥有好处，还能减肥，少吃肉，一举两得。