皮肤瘙痒是一种给患者健康带来很大影响的疾病，一般都是由于皮肤疾病引起的。皮肤瘙痒的患者甚至夜不能寐，晚上的睡眠也受到很大影响，直接导致人们第二天的工作状态不佳。一般来说，出现皮肤瘙痒的患者还会有皮肤干裂起皮脱皮的现象。那么，皮肤瘙痒干裂起皮脱皮的话应该怎么办呢？
预防和解决皮肤干燥发痒的方法
1
一定要多喝水
一定要多喝水，皮肤干燥最好的解决方法就是补水了，补水最好的方法就是直接的喝水喝白开水，冬天每天一定要坚持喝水，要多喝水，一般喝10杯左右。
2
洗澡时间、水温
很多人喜欢在冬天泡澡，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说这是万万不可取的，一定要注意洗澡的时间不要太长，一般把洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡的水也不能太热。洗澡的时间太长或者水太热，那么的身上的水份就流失的越多。
3
慎用沐浴用品
有很多的人希望在洗澡的时候使用肥皂，对于有皮肤干燥发痒的人来说这也是需要注意的地方，洗澡的时候不要使用肥皂，或者说不要使用碱性的沐浴用品，它们会和水产生化学反应，带走人身上的水份。
4
不吃麻辣热的食品
很多人都喜欢在冬天吃麻辣烫、火锅等物品，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说，这些食物在冬天也是不宜食用的对象，因为吃了就容易出汗，同样会带走水份。
5
不要剧烈运动
在冬天锻炼身体是件好事，但是过度的锻炼，导致身体大量的出汗，对于身体干燥发痒的人来说也是非常不好的，水份的流失更快。
6
不要滥用护肤品
不要随便的听信于各种的广告代言，胡乱的使用护肤品，对于身体干燥发痒的人来说选择一样好的护肤品就要求护肤品能够长效的保湿、能锁水，安全温和，使用护肤品时也要适量，不要过度的涂用。
预防和解决皮肤干燥发痒的方法
1
一定要多喝水
一定要多喝水，皮肤干燥最好的解决方法就是补水了，补水最好的方法就是直接的喝水喝白开水，冬天每天一定要坚持喝水，要多喝水，一般喝10杯左右。
2
洗澡时间、水温
很多人喜欢在冬天泡澡，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说这是万万不可取的，一定要注意洗澡的时间不要太长，一般把洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡的水也不能太热。洗澡的时间太长或者水太热，那么的身上的水份就流失的越多。
3
慎用沐浴用品
有很多的人希望在洗澡的时候使用肥皂，对于有皮肤干燥发痒的人来说这也是需要注意的地方，洗澡的时候不要使用肥皂，或者说不要使用碱性的沐浴用品，它们会和水产生化学反应，带走人身上的水份。
4
不吃麻辣热的食品
很多人都喜欢在冬天吃麻辣烫、火锅等物品，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说，这些食物在冬天也是不宜食用的对象，因为吃了就容易出汗，同样会带走水份。
5
不要剧烈运动
在冬天锻炼身体是件好事，但是过度的锻炼，导致身体大量的出汗，对于身体干燥发痒的人来说也是非常不好的，水份的流失更快。
6
不要滥用护肤品
不要随便的听信于各种的广告代言，胡乱的使用护肤品，对于身体干燥发痒的人来说选择一样好的护肤品就要求护肤品能够长效的保湿、能锁水，安全温和，使用护肤品时也要适量，不要过度的涂用。