华宇健康
骨股颈术后怎样练腿劲
2020年07月01日
股骨颈骨折是一种因为暴力冲击而形成的伤,这种伤对于患者而言,是比较严重的的,因为股骨颈骨折是会导致患者出现行动不便等不良后果的。治疗股骨颈骨折最常见的方法也最有效的方法就是手术治疗,当然,在手术治疗之后,还有一些后续的保养以及锻炼方法。下面就为大家介绍股骨颈骨折手术治疗后的护理措施。
1、继续牵引
保持平卧体位,抬高患者小腿,并使脚尖朝上,足跟悬空,由骨科医生负责牵引,以保证牵引合理、到位。
2、预防褥疮
长期卧床使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。牵引期间,要每2小时帮助更换体位一次,夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用50%红花酒精对受压部位进行按摩,改善局部血液循环,以预防褥疮发生。
3、预防便秘
病人一定要注意饮食调节,多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4天未解大便,可给予缓泻药如润肠丸等,如果有便秘习惯者,要进行日常生活调治,每日清晨空腹喝一小杯淡盐水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,这样坚持下去,可使便秘逐渐消失,保持大便通畅。
4、增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物,以帮助病人恢复体力。
5、预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上运动锻炼,预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外,要注意保持各关节功能位置,特别是患肢应始终处在功能状态下,这样不至于骨折愈后站立不起来。
6、预防坠积性肺炎
长期卧床肺活量减小,容易使支气管分泌物坠积于肺底,若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此,在帮助老人翻身时,同时还要帮助拍背,并鼓励老人作深呼吸增加肺活量,便于痰液排出,保持呼吸道通畅,防止肺炎发生。此外,老人卧室要保持空气新鲜,定时通风换气,也有利于呼吸道清洁。
7、预防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾,害怕麻烦别人而不敢多喝水,结果很容易引起泌尿系感染,特别是女性病人感染率高。所以,家人要鼓励病人多喝水,每日应摄入2000毫升以上水,增加排尿量,清洁尿道,预防感染。
8、预防抑郁症
骨折后老人生活不能完全自理,需要别人照顾,长期卧床容易引起情绪低落,产生抑郁。所以,家人要关怀和照顾好病人,尤其是子女要体贴老人,如果老人能保持较好的心理状态,精神上愉快与平稳,将可以极大地促进骨折愈合,缩短卧床时间,早日康复。
9、特色药物治疗后的功能锻炼
患者自术日起,开始使用成林骨科口服液等药物,嘱患者每天做股四头肌和踝关节背伸运动,并可由其家人对患肢进行按摩以防患肢萎缩。30天后,可驻拐棍不负重下地练习行走,但在开始起来时,要先坐一段时间,不能马上起来直立,以防体位性低血压发生而晕倒。
相关推荐
骨股劲骨折要多久恢复
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 因为走路不小心或从高的地方摔下来,会导致身体的很多部位骨折,最容易骨折的是我们的关节,但是人们大关节
骨股颈骨折恢复过程
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 老年人的骨头骨质流失过快,骨头比较脆,稍微磕碰就可能骨折。随着老龄化的加剧现在一般都是4:2:1的家
骨股颈骨折几个月去拐
刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 股骨颈骨折,依据病人的年纪及其骨折挪动状况、骨折的种类等能够采用不一样的手术治疗。一般较为普遍的包含
骨股颈骨折几个月去拐
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 股骨颈骨折,依据病人的年纪及其骨折挪动状况、骨折的种类等能够采用不一样的手术治疗。一般较为普遍的包含
骨股头缺血
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 股骨头缺血是因为创伤的引起的,创伤引起的骨头坏死是会导致活动关节受限,而且肌肉的活动受阻,所以患者还
天鹅颈怎么练
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 天鹅颈第一步就是双手握住毛巾,吸气挺胸,抬起下巴向斜上方牵引颈椎,双臂向斜后伸展,扩展胸腔保持几秒钟。 第二步呼气,努力向胸低头,收回下巴,贴近锁骨,伸展肩颈肌肉保持几秒钟,重复五到八次。 第三步颈部给点力,用毛巾围住头,双手用力将毛巾角向前后拉展,与地面平行,颈部肌肉使头有力向后抵,保持片刻,重复五次左右。 第四步偏头,左手叉腰,右手按住左侧太阳穴,呼气,右手轻拉头向右倾斜,同时左肩下压,保持片刻后换方向重复到八次。 第五步身体挺直,双手十指交叉放于颈后,用双手掌适当用力按揉挤压颈后肌肉,十次就可以了。 第六步尽力抬高手臂放置脑后,两手抓紧毛巾使整个胸腔张开坚持一分钟,重复五到八次。 第七步挺直腰肢,双手胸前合十,呼气向左转头保持最大幅度,双手用力推到右肩处保持片刻然后反向做动作重复五到八次。 第八步伸直双臂,手扶着椅子,两脚分开,胸口向地面压下,努力展开胸腔,吸气抬头往上看,呼气低头下巴贴近锁骨,重复五到八次。
怎样练翘臀不粗腿
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 亚洲女性拥有天生翘臀的比例特别小,往往都是扁平身材。对于亚洲女性来说,练出翘臀也是需要持之以恒,非常
股颈骨折康复锻炼方法
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 股颈骨折是一种很常见的伤,如果伤者经受了很大的外力冲击的话,那么是很可能会出现股颈骨折的现象的。股颈
怎样保养阴劲
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 阴茎是男性非常重要的性器官,如果这个部位出现了问题,将会产生很大的影响。同时,阴茎也是很容易出现问题
筷子腿怎么练
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女人都希望自己的腿又细又直又长,小腿和大腿粗细一样,大小腿几乎连接成同一圆柱体,也就是所谓的筷子腿。
已经到底了