哺乳期的很多女性都有便秘的情况，便秘是一种令人感到万分痛苦的病症，而且这个毛病也很隐私，很多女性都不会因为这个去看医生。哺乳期的女性自身的身体本来就比较虚弱，再加上便秘的折磨，因此很多哺乳期的女性都想通过吃泻药来解决自己便秘的情况。那么，哺乳期可以吃泻药吗?
哺乳期不可以吃泻药，哺乳期吃泻药肯定是对宝宝有影响的，因为在哺乳期有这样一个原则，妈妈吃什么宝宝就吃什么，所以在哺乳期，妈妈一定要注意合理饮食，严禁用药。如果有便秘的情况，可以通过饮食调理来缓解症状。例如多吃温热、容易消化的食物，不要吸烟喝酒，注意休息，避免劳累。平时可以多吃具有清热去火功效的食物。例如绿豆、山楂、白萝卜、梨等等。也可以多吃富含粗纤维食物，例如芹菜、菠菜、山药、红薯、玉米，可以适当服用芦荟胶囊，缓解便秘症状。同时多吃蜂蜜、香蕉有助于润滑肠道。
哺乳期便秘怎么办?
1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射;
2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便;
3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘
5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。
哺乳期不可以吃泻药，哺乳期吃泻药肯定是对宝宝有影响的，因为在哺乳期有这样一个原则，妈妈吃什么宝宝就吃什么，所以在哺乳期，妈妈一定要注意合理饮食，严禁用药。如果有便秘的情况，可以通过饮食调理来缓解症状。例如多吃温热、容易消化的食物，不要吸烟喝酒，注意休息，避免劳累。平时可以多吃具有清热去火功效的食物。例如绿豆、山楂、白萝卜、梨等等。也可以多吃富含粗纤维食物，例如芹菜、菠菜、山药、红薯、玉米，可以适当服用芦荟胶囊，缓解便秘症状。同时多吃蜂蜜、香蕉有助于润滑肠道。
哺乳期便秘怎么办?
1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射;
2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便;
3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘
5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。