越来越多的年轻人因为生活压力较大，身体出现的问题非常的多，在人们还没有意识到问题的时候病患的种子就已经深深的埋在了身体中。很多上班族因为饮食不规律都会有一些肠胃类的疾病，肠胃不好会遗传吗?在医学角度来看肠胃不好不具备遗传性，但是为了大家身体着想还是要好好照顾身体的。
1、脾胃不好会遗传吗
脾胃不好不会遗传。脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白.平时不好的生活习惯和饮食都有可能造成脾胃不好。如果脾胃不好,是可以通过食疗和中药来调理的,所以遇到脾胃虚,不要觉得是遗传,很有可能是自身原因造成的。
2、脾胃不好的6种表现
2.1、手脚冰凉
很多人不管春夏秋冬,手脚都是冰凉的,这是脾胃虚寒引起,一般与脾虚生化不足有关,建议平常可以多吃使枸杞子、红枣、人参、生姜等食物,有驱寒补血的作用。
2.2、拉肚子
经常拉肚子也是脾胃不好的表现之一,脾胃虚寒者通常大便常不成形,这类人群要注意饮食习惯,不要摄入过凉的食物,多吃温补类食物。
2.3、食欲不振
经常感到食欲不佳,不想吃饭,或者吃饭不香,有时候还会产生腹胀,吃一点东西就发胀,造成饱了的错觉,这也是脾胃不好的表现之一。
2.4、睡觉流口水
睡觉流口水,大多和脾胃消化能力不足有关,如果你睡觉的时候经常流口水,这说你脾气不足,脾胃虚弱,需要及时调理。
2.5、嘴唇惨白脱皮
如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。
3、脾胃不好的危害
3.1、脾胃不好影响睡眠
脾胃不好的人睡眠质量也不好,人入睡需要阳气潜藏,脾胃不好容易导致睡前的东西消化不良,造成胃气不能下行,影响睡眠。所以,脾胃虚弱的人睡前不宜进食,晚饭最好在7点前就吃完,这样有足够的时间让脾胃消化食物,尽量不吃难以消化的食物
3.2、脾胃不好影响排泄
脾胃不好容易导致腹泻或者便秘,胃气主降,胃气的和降是大便能够顺利排出的关键,胃不好容易便秘,而腹泻与脾的关系密切,腹泻的关键是人体的湿气太重,脾是人体中运化水湿的重要脏腑,脾运化水湿的功能异常,就会导致腹泻,应该多吃薏米,薏米有很强的祛湿性。
3.3、脾胃不好影响体型
脾胃不好的人要么偏瘦,要么肥胖,瘦是因为气血不足,肠胃虚弱,无法为人体的肌肉提供生长所需的气血,所以消瘦,这类人可以多吃山药,健脾养胃;而过度肥胖是由于脾湿痰湿,脾的运化功能异常,痰湿或水湿难以祛除,导致水肿肥胖,这类人可以多吃薏米,祛湿减肥。
1、脾胃不好会遗传吗
脾胃不好不会遗传。脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白.平时不好的生活习惯和饮食都有可能造成脾胃不好。如果脾胃不好,是可以通过食疗和中药来调理的,所以遇到脾胃虚,不要觉得是遗传,很有可能是自身原因造成的。
2、脾胃不好的6种表现
2.1、手脚冰凉
很多人不管春夏秋冬,手脚都是冰凉的,这是脾胃虚寒引起,一般与脾虚生化不足有关,建议平常可以多吃使枸杞子、红枣、人参、生姜等食物,有驱寒补血的作用。
2.2、拉肚子
经常拉肚子也是脾胃不好的表现之一,脾胃虚寒者通常大便常不成形,这类人群要注意饮食习惯,不要摄入过凉的食物,多吃温补类食物。
2.3、食欲不振
经常感到食欲不佳,不想吃饭,或者吃饭不香,有时候还会产生腹胀,吃一点东西就发胀,造成饱了的错觉,这也是脾胃不好的表现之一。
2.4、睡觉流口水
睡觉流口水,大多和脾胃消化能力不足有关,如果你睡觉的时候经常流口水,这说你脾气不足,脾胃虚弱,需要及时调理。
2.5、嘴唇惨白脱皮
如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。
3、脾胃不好的危害
3.1、脾胃不好影响睡眠
脾胃不好的人睡眠质量也不好,人入睡需要阳气潜藏,脾胃不好容易导致睡前的东西消化不良,造成胃气不能下行,影响睡眠。所以,脾胃虚弱的人睡前不宜进食,晚饭最好在7点前就吃完,这样有足够的时间让脾胃消化食物,尽量不吃难以消化的食物
3.2、脾胃不好影响排泄
脾胃不好容易导致腹泻或者便秘,胃气主降,胃气的和降是大便能够顺利排出的关键,胃不好容易便秘,而腹泻与脾的关系密切,腹泻的关键是人体的湿气太重,脾是人体中运化水湿的重要脏腑,脾运化水湿的功能异常,就会导致腹泻,应该多吃薏米,薏米有很强的祛湿性。
3.3、脾胃不好影响体型
脾胃不好的人要么偏瘦,要么肥胖,瘦是因为气血不足,肠胃虚弱,无法为人体的肌肉提供生长所需的气血,所以消瘦,这类人可以多吃山药,健脾养胃;而过度肥胖是由于脾湿痰湿,脾的运化功能异常,痰湿或水湿难以祛除,导致水肿肥胖,这类人可以多吃薏米,祛湿减肥。