贫血这种现象在生活中非常的常见,引起贫血的原因,多数都是由于身体内缺铁造成的,而大多数贫血的患者脸色看起来都是蜡黄发白的,还有一些患者的身材是特别纤瘦的,对于孕妇来说,如果出现贫血的情况是会严重的影响到体内胎儿的健康成长的,那么孕妇吃的贫血药有哪些呢?
1孕妇贫血的时候在饮食上一定要注意,要进行合理的搭配,使身体贫血的症状尽快的好转。可以补充以下富含优质蛋白质的食物比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还有富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜。
2维生素C还有参与造血、促进铁吸收利用的功能。新鲜的蔬菜和水果包括,酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。还有富含铁的食物,比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱等。
3因为铁是构成血液的主要成分,所以缺铁性贫血者还是比较为常见的。还要多吃富含铜的食物。因为铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。上述的食物要在平时吃饭的时候合理的搭配好,尽量做到食物的多样化。
4在孕妇贫血期间最好不要服用牛奶,因为牛奶中含磷比较多,而治疗贫血的主要是铁,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸。所以不要和牛奶同时服用。还有大蒜贫血患者如果食用有可能将会加重病情。
注意事项
在贫血期间如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱,从而影响疾病恢复。
1孕妇贫血的时候在饮食上一定要注意,要进行合理的搭配,使身体贫血的症状尽快的好转。可以补充以下富含优质蛋白质的食物比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还有富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜。
2维生素C还有参与造血、促进铁吸收利用的功能。新鲜的蔬菜和水果包括,酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。还有富含铁的食物,比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱等。
3因为铁是构成血液的主要成分,所以缺铁性贫血者还是比较为常见的。还要多吃富含铜的食物。因为铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。上述的食物要在平时吃饭的时候合理的搭配好,尽量做到食物的多样化。
4在孕妇贫血期间最好不要服用牛奶,因为牛奶中含磷比较多,而治疗贫血的主要是铁,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸。所以不要和牛奶同时服用。还有大蒜贫血患者如果食用有可能将会加重病情。
注意事项
在贫血期间如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱,从而影响疾病恢复。