有很多患有胃病的人都会打饱嗝,因为胃里面的胃气,如果过多不排除体外就会胃胀,所以当胃自行打饱嗝的时候就是将多余的胃气排出体外,这种情况会缓解患者胃痛的感觉,有一些女性在怀孕期间可能会出现胃酸过多,胃蠕动较慢的情况,就会打饱嗝,那么孕妇打饱嗝是怎么回事呢?
孕妇打嗝胀气怎么回事?
怀孕初期,因体内激素变化,胃部排酸能力较差,胃酸相对过高,肠道蠕动较慢,产气过多;孕中后期,子宫慢慢扩大,怀孕5个月后就会超过肚脐的部位,所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边,整个空间都被子宫占满,所以很容易压迫到大肠、小肠,蠕动能力也会变差,这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期,子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈才能舒服一些。
孕期出现经常打嗝的原因
孕期出现经常打嗝的原因是:
1、孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。
2、孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。
3、不排除其它消化系统疾病引起。
建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗。
孕妇打嗝处理方法
发生打嗝时不要心焦气燥,争取少食多餐;多食膳食纤维丰富的食物;减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取;多喝温开水。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,情绪紧张亦会影响其自愈。
打嗝家庭紧急处理:
(1)屏气,并尽量延长屏气时间,有时可止住打嗝;
(2)饮少量温水,可含一口水,在打嗝的同时咽下;
(3)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。
孕妇打嗝饮食注意事项
孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,很容易引起胃肠的变化。
给你一天的营养补充食谱,对肠胃完全没什么负担,怀孕反应的话,正餐吃得少了,这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养,希望对你有所帮助:
这是正餐以外的食谱,一天三顿饭是要认真吃的,你的肠胃虚弱注意少吃主食。
早晨
喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机,红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合,豆子少放,以免不好消化。)
上午
喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开,以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下),顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果。
下午
多喝淡水
晚餐后
吃一个苹果,一把干果(最好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。
孕妇打嗝胀气怎么回事?
怀孕初期,因体内激素变化,胃部排酸能力较差,胃酸相对过高,肠道蠕动较慢,产气过多;孕中后期,子宫慢慢扩大,怀孕5个月后就会超过肚脐的部位,所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边,整个空间都被子宫占满,所以很容易压迫到大肠、小肠,蠕动能力也会变差,这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期,子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈才能舒服一些。
孕期出现经常打嗝的原因
孕期出现经常打嗝的原因是:
1、孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。
2、孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。
3、不排除其它消化系统疾病引起。
建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗。
孕妇打嗝处理方法
发生打嗝时不要心焦气燥,争取少食多餐;多食膳食纤维丰富的食物;减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取;多喝温开水。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,情绪紧张亦会影响其自愈。
打嗝家庭紧急处理:
(1)屏气,并尽量延长屏气时间,有时可止住打嗝;
(2)饮少量温水,可含一口水,在打嗝的同时咽下;
(3)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。
孕妇打嗝饮食注意事项
孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,很容易引起胃肠的变化。
给你一天的营养补充食谱,对肠胃完全没什么负担,怀孕反应的话,正餐吃得少了,这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养,希望对你有所帮助:
这是正餐以外的食谱,一天三顿饭是要认真吃的,你的肠胃虚弱注意少吃主食。
早晨
喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机,红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合,豆子少放,以免不好消化。)
上午
喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开,以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下),顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果。
下午
多喝淡水
晚餐后
吃一个苹果,一把干果(最好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。