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孕晚期骨头疼怎么回事
2020年07月01日
孕妇在孕晚期骨头疼痛是非常常见的,因为这个时候孕妇的肚子已经变的非常大了,所以肚子就会压迫到孕妇的坐骨神经,就可能会引起孕妇骨头痛,特别是到分娩期前后的这段日子,婴儿会做一个入盆的动作,这个动作如果持续性的发生,还会使女性下体疼,那么孕晚期骨头疼怎么回事呢?
随着胎儿越来越大,会压迫的会阴部疼痛,属于正常现象,应注意多休息,避免久站久坐,适当变换一下姿势,晚上睡觉时可以找个枕头一类的东西夹在两腿中间,屁股底下垫个软垫,这样睡觉会舒服一些。按照医生的吩咐定时产检。
孕晚期骨头疼怎么回事在妊娠的晚期出现了这种骨性的疼痛可能见于以下因素的影响:第一类,就是负荷过大的原因,比如妊娠晚期胎儿或者羊水重量比较大,从而会对腰椎、骨盆和下肢产生比较大的负荷,负荷大了以后就会产生局部的疼痛。第二类因素就是骨质疏松的因素,因为胎儿生长过快,孕妇体内缺钙,时间久了就会全身骨质疏松,骨质疏松就会在腰椎、髋部或者下肢产生一些骨性的疼痛。第三个原因就是有可能,随着腰椎的生理曲度变化,对之前的神经根产生了刺激或者压迫,从而产生了放射痛这种临床表现。第四大类因素就是随着胎儿的增长,关节的负荷加大,可能诱发之前症状比较轻微的关节炎,这个也是导致骨性疼痛的一个原因。
一.耻骨为什么会疼?
女性怀孕以后,胎宝宝会一天天地长大,孕妈的身体构造为了满足胎儿的发育.为了顺利娩出宝宝,身体会自动分泌出一种激素,促使盆骨变得松弛。两块耻骨联合在一起的关节就会失去以前的稳定,在孕妈做动作的时候,两块耻骨就会进行摩擦而出现疼痛。
有的孕妈疼的程度较重,有的较轻,这是许多原因导致的,如果孕妈的体重偏轻偏重,胎儿过大,孕期剧烈运动等,都会加重耻骨疼痛。
二.如何缓解耻骨疼痛?
1.保持正常的体重
体重偏重的孕妈,耻骨需要承担更大的压力,所以痛感更强烈;而体重较轻的孕妈,骨头关节更明显,摩擦更严重,也会增加痛感;所以孕期准妈妈要保持体重的正常增长,不要超重,也不要偏瘦。
2.孕晚期避免剧烈运动
到了孕晚期,胎儿已经基本发育成形,对准妈妈腹部和耻骨的压迫越来越大,剧烈运动会增加孕妈的压力,增加疼痛感,甚至是出现早产。在平时散步,走路的过程中孕妈要是觉得累了,就立刻停下来休息,不要硬撑。
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