锁骨是人体的一个部位,如果没有保护好,经常也会容易发生疾病问题。肩膀部位的锁骨容易骨折,或者是有疼痛的症状发生。无论是年龄多大的人群,发生疾病的概率都比较高。锁骨疼痛是比较常见的一种疾病问题,可是右肩锁骨疼是怎么回事呢?
1、锁骨疼怎么办
1.1、锁骨疼常见于局部肌腱劳损,针灸按摩,红外线理疗
1.2、配合肩关节的锻炼
1.2.1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。
1.2.2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。
1.2.3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。
1.2.4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。
1.2.5、每天早晨抡胳膊。正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍。
1.3、西医疗法
1.3.1、服用止痛药物,可加用强的松消炎止痛。
1.3.2、抗病毒药物。病毒灵0.1g,每日3次。
1.3.3、局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。
2、治疗锁骨疼的偏方
2.1、【方名】肋软骨炎散
【组成】马钱子、大黄,生天南星、红花、乳香、没药、白芷、冰片。
【用法】用醋调成糊状,敷于压痛点12小时后换下。
2.2、【方名】解毒定痛汤
【组成】银花15克,连翘9克,公英15克,地丁15克,黄柏12克,桔梗12克,黄芪15克,乳香9克,没药9克,防风3克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
2.3、【方名】疏肝解郁活血汤
【组成】柴胡10克,枳实10克,白芍10克,制香附10克,广郁金10克,玄胡索10克,甘草6克,炙乳香5克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
3、锁骨疼的原因
长期不正确的姿势会导致颈椎劳损,颈椎错位或变形,椎间隙变窄,颈椎骨质增生,也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫而身体出现许多不适的症状,错位时间久了,就会引起肌肉僵硬、绷紧,颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹,不能用力,或工作时容易疲劳,亦会感觉头痛、眩晕等,或者长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳水者,均容易引起颈椎弧度改变,而压迫颈椎神经及椎动脉。
1、锁骨疼怎么办
1.1、锁骨疼常见于局部肌腱劳损,针灸按摩,红外线理疗
1.2、配合肩关节的锻炼
1.2.1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。
1.2.2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。
1.2.3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。
1.2.4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。
1.2.5、每天早晨抡胳膊。正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍。
1.3、西医疗法
1.3.1、服用止痛药物,可加用强的松消炎止痛。
1.3.2、抗病毒药物。病毒灵0.1g,每日3次。
1.3.3、局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。
2、治疗锁骨疼的偏方
2.1、【方名】肋软骨炎散
【组成】马钱子、大黄,生天南星、红花、乳香、没药、白芷、冰片。
【用法】用醋调成糊状,敷于压痛点12小时后换下。
2.2、【方名】解毒定痛汤
【组成】银花15克,连翘9克,公英15克,地丁15克,黄柏12克,桔梗12克,黄芪15克,乳香9克,没药9克,防风3克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
2.3、【方名】疏肝解郁活血汤
【组成】柴胡10克,枳实10克,白芍10克,制香附10克,广郁金10克,玄胡索10克,甘草6克,炙乳香5克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
3、锁骨疼的原因
长期不正确的姿势会导致颈椎劳损,颈椎错位或变形,椎间隙变窄,颈椎骨质增生,也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫而身体出现许多不适的症状,错位时间久了,就会引起肌肉僵硬、绷紧,颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹,不能用力,或工作时容易疲劳,亦会感觉头痛、眩晕等,或者长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳水者,均容易引起颈椎弧度改变,而压迫颈椎神经及椎动脉。