米粒状的痘痘也就是粉刺，它属于毛囊发炎而引起的一种皮肤表现，引起的原因比较多，比如说青春期荷尔蒙分泌过于旺盛，平时经常熬夜导致内分泌失调，都可能会导致这种现象，另外不注意个人卫生，导致毛囊堵塞引起发炎，也会形成这种米粒状的痘痘，平时要讲究卫生，比较严重的可以使用一些药物来治疗。
米粒状痘痘
粉刺，也是毛囊炎，是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式，其发病机理尚不十分明了。与体内性激素，内分泌,皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。
治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
同时要讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损。常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏。
脸上长痘痘怎么办
1、发际
对应脏腑：毛孔
专家建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
2、额头
对应脏腑：肝脏
专家建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
3、腮边
对应脏腑肝脏
专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
4、左脸颊
对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
专家建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
5、右脸颊
对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
专家建议：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
米粒状痘痘
粉刺，也是毛囊炎，是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式，其发病机理尚不十分明了。与体内性激素，内分泌,皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。
治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
同时要讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损。常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏。
脸上长痘痘怎么办
1、发际
对应脏腑：毛孔
专家建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
2、额头
对应脏腑：肝脏
专家建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
3、腮边
对应脏腑肝脏
专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
4、左脸颊
对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
专家建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
5、右脸颊
对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
专家建议：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。