我们每个人都要时刻关注自己的身体健康状况，我们的身体会用我们各种信号来告诉我们身体的状况。我们日常生活中如果发烧了身体也会跟着发热、额头也会变热，这是发烧的症状。但如果没有发烧，身体却不时感觉到热热的，到底是怎么回事呢，这就要引起我们的注意了。
一、身体感觉热热的怎么回事
1、这种情况要考虑阴虚火旺有关，肾阴虚的患者可以选择药物治疗，治疗上主要是清心脾积热，常用药物有栀子、黄芩、连翘、大黄、木通、甘草等。
2、这种情况可能与功能性神经症有关,并非器质性疾病,一般与环境因素、生活压力、焦虑、绝经期有关。
3、这种情况叫低烧,中医的低烧也包括体温正常,但自觉发热,手足心热,午后潮热,或夜间体温升高,白天正常等症
二、身体感觉热热如何缓解
1、如果是当你出现了一个心烦易怒或者是口干舌燥舌苔发红的一个现象的话那就要引起一个注意了呢！这样的话，就可能是因为阴虚火旺而造成的一个现象，如果是一个人的体内阴虚的话也会引起一些内热的表现的所以还是要去医院里面看一下医生的。
2、如果是由体热的人应该在饮食上特别的注意，必须吃东西的时候要吃的清淡一些，可以多吃一些清热的解毒的下火的一些食物如冬瓜或者是黄瓜绿豆之类的，这些都是清热解毒的东西，还有注意在烹饪的时候爆炒，最好的方法就是清淡。
3、还有就是在进食的时候一定要喝一些下火茶，可以多喝菊花茶或者金银花之类的，如果是喝不下的话可以在里面放一些蜂蜜的，这样的话也是起到一个清热下火的效果，在选择水果的时候不要吃一些容易上火的水果像橘子或者是荔枝之类的。
一、身体感觉热热的怎么回事
1、这种情况要考虑阴虚火旺有关，肾阴虚的患者可以选择药物治疗，治疗上主要是清心脾积热，常用药物有栀子、黄芩、连翘、大黄、木通、甘草等。
2、这种情况可能与功能性神经症有关,并非器质性疾病,一般与环境因素、生活压力、焦虑、绝经期有关。
3、这种情况叫低烧,中医的低烧也包括体温正常,但自觉发热,手足心热,午后潮热,或夜间体温升高,白天正常等症
二、身体感觉热热如何缓解
1、如果是当你出现了一个心烦易怒或者是口干舌燥舌苔发红的一个现象的话那就要引起一个注意了呢！这样的话，就可能是因为阴虚火旺而造成的一个现象，如果是一个人的体内阴虚的话也会引起一些内热的表现的所以还是要去医院里面看一下医生的。
2、如果是由体热的人应该在饮食上特别的注意，必须吃东西的时候要吃的清淡一些，可以多吃一些清热的解毒的下火的一些食物如冬瓜或者是黄瓜绿豆之类的，这些都是清热解毒的东西，还有注意在烹饪的时候爆炒，最好的方法就是清淡。
3、还有就是在进食的时候一定要喝一些下火茶，可以多喝菊花茶或者金银花之类的，如果是喝不下的话可以在里面放一些蜂蜜的，这样的话也是起到一个清热下火的效果，在选择水果的时候不要吃一些容易上火的水果像橘子或者是荔枝之类的。