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孕9周腰疼
2020年07月01日
当孕妇怀孕九周的时候,这时候怀孕接近两个月。一般人是看不出来怀孕九周的孕妇的,因为她们的肚子还没有到达一个显怀的地步。而且对于怀孕九周的孕妇来说,他们往往会更加注意自己的身体状况,因为这时候胎象不稳定,一发生异常情况就容易导致流产。可是一位怀孕九周的孕妇出现了腰疼是怎么回事呢?
怀孕九周腰疼怎么回事
1、正常妊娠反应。怀孕初期如果只有腰酸,并没有阴道出血的症状,这是由于受精卵植入子宫内膜时导致。由于受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。
2、孕妇体质原因或劳累。很多孕妇在孕初期都很容易疲倦嗜睡,如果孕妇的体质不够好,那很有可能会造成腰酸背痛。有些孕妇怀孕了但仍然坚持在岗位上继续工作,过度劳累、久站、久坐、弯腰、站姿和坐姿不良都有可能导致腰酸背痛。
怀孕初期腰酸注意事项
1、注意休息。怀孕后由于胎儿快速生长,孕妇身体急剧变化,很多孕妇都会很嗜睡,也很容易感觉疲倦,有腰酸的情况时要多注意休息,避免过度劳累。
2、适量孕期运动。其实最适合孕妈妈的运动就是散步。散步时要注意量力而行。特别是孕晚期散步时要有人陪伴,当有敏感宫缩时就停下脚步,休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路。
3、注意生活中的小细节。平时不要做增加腰部负担的动作,如提重物、举重物、大声打喷嚏,不猛然弯腰和下蹲。孕期最好不要长时间一个姿势,要经常变换体位,以免腰肌紧张,加重腰肌劳损。
怀孕九周腰疼怎么回事?现在孕妈普遍都腰疼,因为肚子每天都在长大,就会感觉肚子向下压一样,就会撑得腰非常疼,但是腰疼是孕妈无法避免的。要想尽快见到健康的宝宝出生,就必须要承担起这份责任,做好准妈妈的准备。孕妈也可以时常按摩或者是调节一下姿势也是可以的,但是不能做剧烈运动,因为会导致流胎。
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