女人在怀孕之后会出现较多的不适症状，这是身体变化的一种自然反应，因此，怀孕是女性的一种考验。而孕妇出现的不适的症状比较多，其中以关节肌肉问题最常见，能够给孕妇带来一些疼痛感觉。而这种疼痛感觉最容易出现在晚上，下面就来看看孕妇晚上睡觉腿难受怎么办呢？
这种情况要考虑受凉，外感风寒，血液循环不畅，微量元素缺乏，缺钙的可能，适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉啊，可以进行按摩热敷，多吃海产品，适当补钙，定期复查，一切正常就不用担心，不要随便用药。
怀孕以后，由于雌孕激素水平升高，水钠潴留，有些会表现为小腿的胀痛感，所以晚上的时候可以适当的垫个枕头抬高一下下肢，一般问题不大的，适当的活动一下，按摩一下。
造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
一般应该是怀孕后随着胎儿发育，骨盆环周径变大，臀部肌肉张力增强，造成梨状肌卡压周围神经，引起局部刺激症状，可以热敷，按摩，能缓解症状，生完孩子就好了。
腿疼是严重缺钙所致，孕期要补充充足的钙。孕妇每日钙的摄入量要1200毫克左右，其次补钙的同时，要多出去走走，接受阳光照射，身体内会产生维生素D，更利于钙的吸收。
这种情况要考虑受凉，外感风寒，血液循环不畅，微量元素缺乏，缺钙的可能，适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉啊，可以进行按摩热敷，多吃海产品，适当补钙，定期复查，一切正常就不用担心，不要随便用药。
怀孕以后，由于雌孕激素水平升高，水钠潴留，有些会表现为小腿的胀痛感，所以晚上的时候可以适当的垫个枕头抬高一下下肢，一般问题不大的，适当的活动一下，按摩一下。
造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
一般应该是怀孕后随着胎儿发育，骨盆环周径变大，臀部肌肉张力增强，造成梨状肌卡压周围神经，引起局部刺激症状，可以热敷，按摩，能缓解症状，生完孩子就好了。
腿疼是严重缺钙所致，孕期要补充充足的钙。孕妇每日钙的摄入量要1200毫克左右，其次补钙的同时，要多出去走走，接受阳光照射，身体内会产生维生素D，更利于钙的吸收。