女人过了中年之后，随着年龄的增长，乳房就会变得松弛，进而出现乳房下垂，另外产后女性在喂奶的过程中，也会出现不同程度的乳房下垂，这都是正常的现象，女人们想要避免乳房下垂的话，平时需要做好各方面的预防工作，这其中最重要的就是穿适合的文胸，那么出现乳房下垂应该选什么文胸来穿呢？
乳房下垂穿什么文胸？
首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，还要把乳房填满胸罩。
其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。
最后一步就是当选好内衣后也不要掉以轻心。因为内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。
女人如何选择合适的内衣？
想要买到合适的内衣的话，要根据胸型来选，具体怎么选，请往下看。
娇小形胸部
乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。
适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。
原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。
挑选内衣的技巧：
1、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
2、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。
3、不适合穿全罩杯胸罩。
半球形胸部
乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。
适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。
原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。
PS：喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。
挑选内衣的技巧：
1、无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。
2、肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。
3、不适合：罩杯太小的胸罩。
扁平形胸部
乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。
PS：如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。
挑选内衣的技巧：
1、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。
2、选择全罩杯文胸，有能力将下垂胸部衬托起来。
3、不适合过度集中的胸罩。