鸡皮肤在临床上被称之为毛周角化症，主要是由于基因造成的，患者毛囊处的角质会慢慢的变厚，会在人体的上臂和大腿以及颈部还有背部出现，还可以让皮肤的颜色变深，虽然该疾病不会发生病变，也不会导致疼痛和瘙痒的症状，但是会影响到皮肤的美观性，那么鸡皮肤吃哪种维生素呢?
第一，鸡皮肤吃哪种维生素呢?鸡皮肤是缺少维生素A，缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，引起鸡皮肤的因素有营养不良(特别是缺乏维生素A)，空气干燥，焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等，所以平时注意要多补充维生素A，对于消除鸡皮肤有一定的作用。
第二，有鸡皮肤的人群，可以口服维生素A，比如维生素AD软胶囊，能够预防和治疗维生素AD缺乏症，这种方法简单而有效。有鸡皮肤还可以多吃富含维生素A的食物，维生素A有两种食物来源，一种是维生素A源，也就是指β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素，多存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
鸡皮肤吃哪种维生素呢?维生素a，另一种则是来维生素A(视黄醇)，主要存在于动物性食物当中，能够直接被人体吸收和利用，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)及禽蛋中。维生素A的食物来源中最丰富食物的是绿叶蔬菜，但是已经失去原来的颜色或从未变成绿色的蔬菜中缺少这种维生素。动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，但经烧烤、煎炸的肉类中就比较缺乏这种维生素A。
第一，鸡皮肤吃哪种维生素呢?鸡皮肤是缺少维生素A，缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，引起鸡皮肤的因素有营养不良(特别是缺乏维生素A)，空气干燥，焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等，所以平时注意要多补充维生素A，对于消除鸡皮肤有一定的作用。
第二，有鸡皮肤的人群，可以口服维生素A，比如维生素AD软胶囊，能够预防和治疗维生素AD缺乏症，这种方法简单而有效。有鸡皮肤还可以多吃富含维生素A的食物，维生素A有两种食物来源，一种是维生素A源，也就是指β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素，多存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
鸡皮肤吃哪种维生素呢?维生素a，另一种则是来维生素A(视黄醇)，主要存在于动物性食物当中，能够直接被人体吸收和利用，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)及禽蛋中。维生素A的食物来源中最丰富食物的是绿叶蔬菜，但是已经失去原来的颜色或从未变成绿色的蔬菜中缺少这种维生素。动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，但经烧烤、煎炸的肉类中就比较缺乏这种维生素A。