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血管斑块吃什么好
2020年07月01日
请患者朋友们一定不要忽视血管里长出斑块的这个疾病,因为血管里有斑块的话就容易引发血管堵塞,从而造成心肌梗塞和脑梗塞等。血管里长出斑块之后,一定要去医院查明原因,并且积极配合医生的治疗方法。而且在日常生活中也要注意自己的饮食,多吃一些有助于使血管里斑块消失的食物。那么有哪些食物有助于血管里斑块消失呢?
一、血管斑块吃什么好
1、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。
2、具有鲜亮色素的蔬菜,如:洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生物素,可以帮助降低血脂,防止血管硬化。
3、新鲜水果,如:苹果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西红柿等。水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素,可以帮助预防心血管疾病。
二、动脉硬化的常见症状
1、记忆力减退
因动脉硬化导致了记忆力减退,但是记忆减退不是太明显。除此之外也会有注意力不集中,走神,思考问题的能力下降等情况,患者会感觉工作和学习效率随之下降。
2、出现头晕头痛
动脉硬化常常伴随着头晕头痛等现象的发生,而且在走路,睡觉还有一些四肢活动的过程中都会伴有出现头晕头痛的现象发生。有时会有头部眩晕,还常有恶心或者呕吐的现象发生,这也是动脉硬化的症状表现之一。
3、睡眠困难
睡眠是一个人能够保证休息质量和有效排毒的过程,睡眠质量也是尤为重要的。但如果出现睡眠质量下降,睡眠多梦,或者是根本难以入睡的现象发生,也要考虑到是动脉硬化的一个重要的症状之一。
4、情绪变化多端
动脉硬化的一大症状就是情绪不稳定,变化多端。表现为容易伤感、时而开心时而情绪低落、在医学上常被误诊为是神经衰弱和更年期的表现。
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 血管斑块一般都是发生在动脉,因为动脉会出现动脉粥样硬化,脂质在动脉内膜沉积越来越多,会导致管腔的狭窄或者闭塞。如果出现了动脉粥样硬化,需要进行保守治疗。如果保守治疗,采用的是抗血小板聚集,扩血管、调节血脂,稳定动脉斑块。抗小板的药物主要是阿司匹林、氯吡格雷和替格瑞洛。扩血管的药物有西洛他唑、贝前列腺素钠。调脂药物有瑞舒伐他汀和辛伐他汀,这些治疗药物始终贯彻于动脉硬化的预防和治疗整个过程,只要没有禁忌证,需要坚持长期的服用,才能达到防止动脉硬化进一步进展的作用。
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 血管堵塞吃什么好取决于患者血管堵塞的部位、严重程度以及临床症状。以动脉粥样硬化斑块所致的血管堵塞为例,建议患者平时给予低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜,青菜,西红柿,玉米等。戒烟戒酒,控制体重,加强体育锻炼,避免过于劳累、感冒及情绪激动,控制好血压血脂血糖等危险因素。长期规律地服用拜阿司匹林、他汀类药物给予抗动脉粥样硬化治疗,进行心脑血管疾病的二级预防。
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