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孕妇怎么快速降血糖
2020年07月01日
不少女性在怀孕期间,会因为体内的激素发生变化,导致身体出现各种各样的问题,血糖高就是其中之一。而孕妇如果血糖高,一定要及时调理身体,千万别任其发展,因为这很可能会导致妊娠期糖尿病,从而影响孩子的健康发育。那么,孕妇怎么能够快速降低血糖呢?下面将对此进行介绍!
1、采用少食多餐的方式
少食多餐的饮食方法可让食物尽快消化,而且每顿饭量不会留下很多食物残留,这个方法可以适当控制身体血糖的含量,这是一种帮助孕妇快速降血糖的方法。
2、平衡膳食
孕妇为了快速降血糖还应该做到的就是平衡膳食,对于含糖量多的食物要拒而远之,不要有贪食欲望,同时还应该保持多元化饮食方式,日常饮食上做到荤素搭配,这样可以很好帮助孕妇降低身体血糖。
增加膳食纤维的摄入,纤维素能够减缓营养素排出,而且还有很强的吸水性,有很好的降血糖功效,富含膳食纤维的食物有豆类、香菇、木耳、海藻、蔬菜、低糖水果和各种菌类等。
3、水果也要少吃
水果可以帮助身体及时补充营养,但水果糖分非常高,一旦吃的多就无法帮助身体及时控制血糖,这就起不到应有降血糖的作用,所以孕妇为了降低血糖建议水果也要少吃,尤其是应该远离一些含糖量高的水果。
4、适当运动
适度运动帮助人体消耗血糖的,但运动时候要多多注意,孕妇只能做一些不剧烈的运动,运动过于剧烈虽然可以加大身体消耗,但是不利于胎儿健康,推荐孕妇为散步、爬楼梯、孕妇瑜伽等。
5、控制饮食
孕妇检测出血糖超标之后,为了快速降血糖可以在医生建议下控制饮食,尽量少吃主食这些食物,多吃一些副食,当然一定要严格按照孕期的食谱来饮食。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 如果患者是I型糖尿病,血糖比较高,如何快速降糖,只有一个办法,就是皮下注射胰岛素或静脉输注胰岛素来治疗,或者应用胰岛素泵来治疗。因为I型糖尿病口服药物没有效果,必须胰岛素来控制。如果是II型糖尿病,根据患者具体的血糖情况,可以口服药物或者胰岛素治疗,如果血糖特别高,建议首先选用胰岛素来平稳控制血糖。血糖控制也不能急于求成,要缓慢平稳的控制血糖。避免血糖波动过大。如果患者是孕期的糖尿病,必须要胰岛素来治疗,口服药也是禁忌症,因为妊娠期的糖尿病必须选用胰岛素来控制血糖,不能口服任何降糖药物。
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吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇降血糖的方法包括: 一、运动疗法。运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律,富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动。每次锻炼时间大约20-30分钟即可,每周运动锻炼3-5次,保持心率在120次/分钟以下,避免剧烈运动。 二、胰岛素注射。妊娠期间糖尿病不可口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药,用药原则是不宜使用长效胰岛素,宜选择中、短效胰岛素,在餐前使用为宜。可每日1次,于清晨8时左右单次联合使用中短胰岛素,也可用于早、午餐,各用1次短效胰岛素,晚餐时用1次中效胰岛素,以控制餐后高血糖。因为妊娠糖尿病的特点是空腹血糖低,但餐后血糖增高。但是,注射胰岛素必须在医生的指导和建议下进行,不可私自使用,以免影响胎儿的生长及发育。
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[回答] 很多糖尿病患者都面临这样一个问题,就是如何有效快速的降低血糖。想要降低血糖,可以从多方面入手,比如说
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[回答] 一,目前为止,注射胰岛素是公认的最快的降血糖的方法,注射胰岛素后,血糖会在短时间内下降,并保持到平稳状态,并且不会造成血糖剧烈波动。注射胰岛素的方法不同,注射量也不同,这些都需要根据患者的实际情况来判断。 二、口服降糖药物,口服双胍类,硫脲类,胰岛素增敏剂等降血糖药物都可以起到快速降血糖的作用。 三,加强热量消耗,患者可以通过增加运动量来消耗糖原,如慢跑快走骑自行车等,如果患者的尿液当中有酮体出现则不建议运动,为保证运动的安全性和有效性,建议患者详细询问主治医师,让医师给出运动建议,避免盲目的运动已诱发身体其他病症。 四、多喝水也可以加速糖的排泄,当血糖升高后,患者可以增加饮水量和饮水次数,水可以稀释体内的糖分,并促进糖原快速排出体外,如此也可以达到降血糖的作用,但是如果血糖升高的非常明显,甚至伴随呕吐、腹泻、意识模糊等症状,那么建议尽早到医院就诊以免延误诊治时机。
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 怀孕期间的女性一旦出现高血糖的话,危害是非常大的,比如孕妇很容易出现紧张焦虑的情绪,如果高血糖长时间
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖作为诊断糖尿病的唯一标准,临床上通常验空腹血糖和餐后两小时的血糖,如果血糖高的话,就要控制含糖食物的摄入。 如果诊断为糖尿病的话,就应该通过口服降糖药或者是注射胰岛素控制血糖了。降低血糖的基础治疗就是饮食控制配合适合自己的运动,如果饮食和运动控制,血糖不达标才开始起始降糖药物的使用。 如果空腹血糖在7-8mmo/L,餐后血糖在11-12mmo|/L,可以考虑使用口服降糖药物,如果糖化血红蛋白超过9%,空腹血糖大于11mmo/L,则可建议起始胰岛素治疗。 对于肥胖的患者建议减肥也有利于降低血糖。
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 快速降低血糖的方法有以下几种: 一、多喝水,促进葡萄糖从尿液排出,每天可以喝2000ml水,注意有心脏和肾脏功能不全时不建议。 二、食物中添加足量的膳食纤维,如蔬菜、水果,这样可以延缓肠道葡萄糖吸收,调节肠道菌群,有助于血糖快速达标。 三、合理搭配每餐的饮食结构,可以少食多餐,以减轻自身胰岛功能的负担。 四、控制饮食,根据体重和运动量计算全天的总热量,保证不超标。 五、坚持每天运动,餐后最好中等强度的运动,如体操、快走、慢跑、骑山地车等,每周运动时间不低于150分钟。
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[回答] 一些女士在察觉怀孕之后察觉的血糖值标值值高了,这显而易见并不是一切正常状况,孕妇高血糖是非常容易造成
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