贫血是一种在女性当中较为常见的疾病，通常是由于营养不良导致的，如果刚进行完大型手术的话，也有可能会出现贫血的症状。贫血的类型也非常多，根据贫血是原因不同，治疗的方法也都是不一样的。人们在贫血的时候会表现出来各种不同的症状，有些人会出现头疼的症状。那么，贫血头疼应该怎么办呢？
一、贫血头疼怎么办
先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。生理性贫血，一般不需治疗。地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。
二、贫血的危害
贫血会导致缺氧，会出现头晕、头痛、失眠、心跳加速，最严重的时候甚至会出现心衰。贫血还会导致消化系统、生殖系统、泌尿系统等全身各个系统出现一定程度的问题。
贫血的危害性是很大的，当贫血的时候，最主要的症状就是缺氧的症状，缺氧的症状有哪一些，大家想当我们身体缺氧的时候就会出现头晕、头痛、失眠，还有心血管的症状。当我们缺氧的时候、缺血的时候，我们会心跳加速，甚至到了最严重的时候会出现心衰，我们呼吸急促都是一个身体的代偿性反应，
另一方面其他的系统，比方说消化系统，当你贫血的时候，就会食欲减低，甚至会出现一些消化道的其他的症状，当然还有一些生殖系统、泌尿系统等等，我们全身的各个系统都因为缺血导致的缺氧引起的这些症状。
一、贫血头疼怎么办
先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。生理性贫血，一般不需治疗。地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。
二、贫血的危害
贫血会导致缺氧，会出现头晕、头痛、失眠、心跳加速，最严重的时候甚至会出现心衰。贫血还会导致消化系统、生殖系统、泌尿系统等全身各个系统出现一定程度的问题。
贫血的危害性是很大的，当贫血的时候，最主要的症状就是缺氧的症状，缺氧的症状有哪一些，大家想当我们身体缺氧的时候就会出现头晕、头痛、失眠，还有心血管的症状。当我们缺氧的时候、缺血的时候，我们会心跳加速，甚至到了最严重的时候会出现心衰，我们呼吸急促都是一个身体的代偿性反应，
另一方面其他的系统，比方说消化系统，当你贫血的时候，就会食欲减低，甚至会出现一些消化道的其他的症状，当然还有一些生殖系统、泌尿系统等等，我们全身的各个系统都因为缺血导致的缺氧引起的这些症状。