[回答] 小腿出现胖的这种情况，引发出现的原因是比较多的，可能是由于日常生活中长期的缺乏一些体育锻炼，或者是长时间的久坐，以及暴饮暴食，或者是吃完饭以后就躺着，那么日积月累，脂肪堆积起来就会特别容易诱发患者出现小腿部位发胖的情况。 除了这种原因，还不能排除由于一些疾病而诱发出现的，比如慢性的肾功能不全，或者是由于心源性的疾病而诱发患者出现了小腿部位发胖的情况，另外，下肢静脉血栓形成的患者也会出现小腿部位发胖或者是局部出现肿胀。

[回答] 小腿肚子比较胖是非常要命的，尤其对于很多女孩子来说，会严重影响腿型的健美，小腿肚子比较胖也叫做萝卜腿

[回答] 大腿和小腿肥胖是困扰现代生活当中人们的一个比较普遍的问题。上下楼梯是比较好的一种瘦腿方法，用脚尖或者是脚跟的力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌之上。另外高抬腿运动也是瘦腿不错的方法，抬高腿部，腿部脂肪的燃烧就会越迅速，坚持一段时间瘦腿的效果就会出来。 血液循环不好就会容易导致双腿浮肿，多吃含有维生素e的食物，可以加速血循环，比如可以多吃一些杏仁、花生、小麦胚芽等。还有经常吃含盐量高的食物，可以令体内堆积过多的水分从而形成水肿，同时含有钾的食物则有利于排出体内多余的水分，所以在平时可以多吃一些番茄、香蕉、土豆等一些可以去除多余水分的食物。还可以按摩一下腿部，按摩腿部也可以有效的瘦大腿和小腿。

[回答] 一般在平时保持良好的饮食习惯以及每天坚持做适量的锻炼，对全身都是会起到减肥的效果。如果只想瘦大腿和小腿，可以针对瘦腿的的方法来进行合理的锻炼，一般锻炼可以采取脚蹬自行车，仰卧起坐，做平板支撑，上下蹲也是可以起到瘦腿的效果。瘦小腿建议在每天做完锻炼要做拉伸运动，自然小腿就会瘦下来，平时在饮食上不吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物。

[回答] 减肥是每个人都一直在追求的事情，但减肥要有方法，不能盲目的节食和单纯的运动，若是采用的方式不对不但减

[回答] 许多人对美体塑身有着本能地向往，特别是女性朋友们都期待着能够拥有一双美腿。到了夏季，开始穿裙子、短裤

[回答] 在生活中有很多人都在盲目的追求着减肥，而且大家在心里都认为只有瘦的人看起来身材才好看，特别是对于一些

[回答] 减肥是每个人都一直在追求的事情，但减肥要有方法，不能盲目的节食和单纯的运动，若是采用的方式不对不但减

[回答] 有些人大腿和小腿都是比较粗的，尤其是对于女孩子来说，常常会感到比较烦恼，在夏天的时候正是如此，在平时

[回答] 有的人觉得自己的身体苗条非常瘦，可是在不经意间发现在发现自己的小腿是胖胖的，看起来就像肿了一样，可是