瘦脸是这些年来听得很多的词语，瘦脸针、瘦脸仪、整形削骨等各种各样的瘦脸方法接连不断。如果脸胖了即使下半身再瘦也会给人肉肉的感觉，所以瘦脸还是有必要的。但如何瘦脸两边的肉呢？这也是一个难题，瘦脸可以但也要注意方法，不要冒险乱用方法，那么怎么样瘦脸两边的肉呢？
一、怎么样瘦脸两边的肉
1、铁汤匙瘦脸法首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
2、食瘦脸法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音而不是英文发音，同时在练习的时候发音要到位才能够修饰面部线条
4、冰水紧致瘦脸术
做完洁面工作后在脸盆里放些冰块、加入脸盆1/3容量的冷水。接着将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头后，浸入脸盆并且反复10次左右。
5、晨起的第一杯饮品：可可
“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分而迅速消除水肿。不过在选购可可时记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，因为这样才不会让你因此摄入过多糖分。
一、怎么样瘦脸两边的肉
1、铁汤匙瘦脸法首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
2、食瘦脸法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音而不是英文发音，同时在练习的时候发音要到位才能够修饰面部线条
4、冰水紧致瘦脸术
做完洁面工作后在脸盆里放些冰块、加入脸盆1/3容量的冷水。接着将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头后，浸入脸盆并且反复10次左右。
5、晨起的第一杯饮品：可可
“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分而迅速消除水肿。不过在选购可可时记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，因为这样才不会让你因此摄入过多糖分。