华宇健康
老是贫血是怎么回事
2020年07月01日
现如今很多人身体都有贫血的情况,对于这个贫血的问题,其实我们不能一概而论,要根据个人的身体情况来选择相应的应对方法,不同的贫血可以包括有不同的因素,一定要去了解清楚人为什么会老是贫血,因为现在人的身体都是饮食方面很好的,很少有吃不到饭或者身体过度劳累的情况,那么经常贫血究竟是怎么回事?
"女人贫血的原因:"
1缺铁、饮食不当
针对较为常见的"缺铁性贫血",张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。
2怀孕时供铁不足
"孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等,常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱,胃酸缺乏,也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,否则不仅影响自己,还会影响到宝宝。
3再生障碍性贫血
再生障碍性贫血(AA,简称再障),是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变,导致骨髓造血功能衰竭,出现以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物。
经期慢性失血
他着重指出,最新研究表示,月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血"入不敷出"。正常月经24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
三种食疗方法帮你调节贫血
1.猪肝
猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款"补血菜"。
2.制首乌
制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
相关推荐
婴幼儿贫血是怎么回事
徐晓燕 副主任医师 洛阳市中心医院
三甲
[回答] 婴幼儿的身体抵抗力差,是疾病的高发人群。新手妈妈需要了解婴幼儿保持键的方式,也需要了解婴幼儿基本的预
慢性肾炎贫血是怎么回事?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 每个人都拥有两个肾,为什么会拥有两个肾?因为肾对于人来说是非常重要的,平时咱们也会听一些人说要卖肾要
老是肚子饿是怎么回事
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 出现这种症状很有可能是消化能力强,如果胃排空得快,人就会容易感觉到饥饿,再有就是吸收功能差,而如果吸收功能比较差的话,也容易产生饥饿感,再就是一日之中吃肉吃得少,过于清淡,所以脂肪和蛋白质的含量不足,也在一定时间内会有饥饿感。 再就是吃的过于精致,比如说食物中缺乏营养和纤维物质,长时间的就会出现营养不平衡,就会出现容易饿的情况。再有就是疾病所引起的,比如说糖尿病或者是甲状腺功能异常,十二指肠球部溃疡,向心性肥胖都会是容易饿的表现。
老是腰疼是怎么回事
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 腰部疼痛主要与以下几方面有关系。 一、腰部外伤以后导致的腰部肌肉损伤。如果不注意保暖休息,很容易导致腰部的长时间疼痛。 二、不注意坐姿或者长时间的弯腰活动,导致的腰部肌肉反复的牵拉,引起腰部肌肉劳损。主要是腰部两侧疼痛明显,疼痛以酸、胀、痛为主。腰骶部两侧的疼痛与腰肌筋膜炎有关系。腰肌筋膜炎主要是长时间坐着以后不注意坐姿,加上受凉以后容易引起。 三、腰椎间盘突出、腰椎增生、腰椎滑脱。这几种病的腰部疼痛主要以腰部中间的疼痛为主,疼痛以刺痛为主,弯腰时疼痛加重,有固定的压痛点。
老是干咳是怎么回事
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 老是干咳的原因有可能是因为咽喉炎的症状,也有可能是存在哮喘,所以患者最好是进行鼻咽喉的检查,因为总是
老是吐气是怎么回事
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果我们在平时总是出现吐气的症状,有可能是因为胃胀气的原因,主要是因为消化不良以及胃肠蠕动慢引起的,
老是拉尿是怎么回事
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 老是拉尿首先需要排除生理原因,若近期经常性喝水、吃西瓜、喝啤酒等,拉尿就是正常的生理现象。排除生理原
老是偏头疼是怎么回事
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 中老年人经常反应自己头老是疼,并且不能见风,感觉和偏头痛的症状很相似,遇到这种情形,首先排除天气、气
老是打哈欠是怎么回事
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 首先需要排除是否因为过度劳累导致人体处理疲倦状态,这种情况人就会出现打哈欠的现象,一般通过休息之后会逐步改善症状。然后,主要考虑脑供血不足造成的脑部缺氧导致的,需要给予检查一下血压、血脂还有血黏度是否正常,如果是异常的需要调整好生活饮食方面的习惯。一般经常打哈欠,实际上就是做一次深呼吸的过程。
老是感冒是怎么回事
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 临床上确实是有一部分患者会出现反复的感冒。这样的患者有两种情况, 第一种情况,有些原发疾病,导致的抵抗力下降。常见的就是脏器移植的病人,这样的患者会应用免疫抑制剂或者长期应用激素。 第二种情况,风湿免疫病、肿瘤患者免疫力也是低下的,包括化疗的患者免疫力都是低下的。另外,临床上还常见的就是艾滋病病人,艾滋病病人其抵抗力是比较差的,患者容易反复的感染,特别是感冒。临床上没有以上基础疾病的患者出现感冒,一般都是由于机体抵抗力下降,这种情况经过物理的疗法或者饮食运动疗法,一般能获得很好的提升。首先要增强营养、饮食均衡、搭配合理、荤素搭配,同时要多运动,运动能够显著的提高机体的免疫力。另外,不能熬夜,多休息,注意睡眠,调理心情,经过以上的对症处理,没有基础疾病的人都会明显的增高抵抗力。如果患者还是反复的感冒,可以接种流感疫苗,对于感冒的预防是非常有作用的,也是非常确切的方法。
已经到底了