在日常生活中有许多人会出现有这么一种情况，就是连续的放臭屁，出现有这种情况的原因有很多，有可能是由于吃了一些红薯、土豆、洋葱等等容易产气的食物;有可能是吃了豆类、韭菜等蛋白质含量过高的食品。不论怎样都是需要人们能格外注意的，下面就来详细介绍一下连续放臭屁是怎么回事。
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
摄入大蒜、洋葱、韭菜，或蛋白质食物过多，就会出现臭屁。经常放臭屁虽然与进食密切相关，但如果你在经常放臭屁外，还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状，警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味，或是消化道出血，如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意，可能是消化道肿瘤。
所以放屁不是小事，经常放臭屁也要注意调理，可以从三个方面着手。
一是调理肠胃。肠胃不好的人在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。
二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外，需注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。
三是改变肠胃道菌群。如果是胃肠功能紊乱导致体内气体增多，可以用有益菌群修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动。
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
摄入大蒜、洋葱、韭菜，或蛋白质食物过多，就会出现臭屁。经常放臭屁虽然与进食密切相关，但如果你在经常放臭屁外，还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状，警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味，或是消化道出血，如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意，可能是消化道肿瘤。
所以放屁不是小事，经常放臭屁也要注意调理，可以从三个方面着手。
一是调理肠胃。肠胃不好的人在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。
二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外，需注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。
三是改变肠胃道菌群。如果是胃肠功能紊乱导致体内气体增多，可以用有益菌群修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动。