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孕妇用什么泡脚比较好
2020年07月01日
在平时,我们采用泡脚的方法是对身体是有益的,主要是因为泡脚可以缓解疲劳以及促进脚底的血液流通,这对于缓解孕期出现麻木以及心理压力是有治疗价值的。孕妇泡脚是需要注意水温以及泡脚时间的,想要治疗孕期的脚气,可以采用醋加盐的方法进行泡脚,可以起到杀菌消毒的效果。
一、孕妇用什么泡脚比较好
孕妇由于自身身体的特殊性,因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药,因为中药泡脚会给孕妇带来刺激,严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害,因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。
二、孕妇泡脚禁忌
1、泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高,以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状,建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可,主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。
2、泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒,因此孕妇泡脚的时候要把握好时间,一般泡15~20分钟是最合适的,一定要注意不要超过30分钟。
三、孕妇泡脚的好处
1、治疗脚气
盐水泡脚可以治疗孕期脚气。准妈妈在孕期因为脚部承受的压力大,鞋子又不够透气,很容易患上脚气。食盐有杀菌消毒的效用,孕妈妈用盐水泡脚,热水可以让脚部皮肤放松,让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收,更好地发挥治疗脚气功效。
2、清洁消毒
盐具有很强的清洁能力,像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁。我们都知道孕期卫生健康十分重要,孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部,起到杀菌消毒的作用。
3、除角质
因为在孕期脚部承受的压力较重,脚部与鞋子摩擦的地方会起厚厚的茧子和死皮,这就是我们所说的角质。食盐有去角质的功效,孕妈妈常用盐水泡脚,可以借热水的热力发挥盐去角质的功效,清除脚部角质。
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