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吃早饭胃不舒服怎么回事
2020年07月01日
吃早饭对于人们来说是非常重要的一件事情,人们每晚入睡后,身体器官还在活动,还会持续的消耗能量,如果早饭不吃的话,人体会处于长时间缺乏能量的状态,对于身体健康是非常不利的。因此早饭是一定要吃的,但是有些人会出现吃完早饭后胃不舒服的症状,这是怎么一回事儿呢?
吃了早饭胃不舒服是胃肠功能紊乱的表现,多见于肠胃炎,与平时的生活习惯及饮食习惯有关,平时长期不吃早饭已经伤了胃。具体的原因可能有:
1、胃肠功能下降:在胃肠功能下降,胃肠动力不足的情况下,还进行了生冷、辛辣等刺激性食物,就会造成炎症感染,继而引起胃不舒服的症状。
2、胃溃疡:表现为吃完饭后出现上腹部疼痛和胃部不适,或是在进食了刺激食物后胃部不舒服,以及出现恶心、呕吐、积食等症状,那么则有可能是提示患有胃溃疡。
3、慢性胃炎、胃下垂:表现为进食过后感觉胃不舒服、饭后饱胀等,那么则有可能是提示患有慢性胃炎、胃下垂。
4、十二指肠溃疡或炎症:表现为饭后胃不舒服或胃部疼痛,同时可伴有反酸的症状,那么则可考虑是否患有十二指肠溃疡或炎症了。
胃病需要以后慢慢调养,饮食应以低脂、低糖为主,避免摄入高脂肪和高糖的食物,以防引起胃酸的分泌增多,以及避免摄入会刺激胃酸增多的刺激性食物。可在平时喝些稀健丁香茶,丁香具有健脾消胀的作用,可减轻胃部不舒服和反胃的症状,也可采取少食多餐的方法进食,在饭后可吃一些水果,以及多对肠胃进行按摩,以促进肠道的蠕动和消化,长期可改善吃完饭后胃不舒服的症状。
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