小儿多动症这种情况主要是因为心脾两虚以及肾虚的情况引起的，需要妈妈们应该要注意宝宝的饮食问题。小儿多动症应该要多吃一些龙眼山药粥以及桂圆枸杞粥等，还需要通过纠正宝宝的心里问题来解决。下面就让我们一起来了解一下小儿多动症的饮食疗法吧，希望对妈妈们照顾孩子有帮助。
根据中医分型，宝宝多动症的原因可分为心脾两虚、痰火扰心、肾虚肝亢三种类型。
心脾两虚
宝宝症状
深思涣散，注意力不集中，活动过多，动作行为杂乱无目的性，气短，神疲乏力，常自汗出，记忆力差，纳食不佳，面色少华。舌质淡红苔薄白。
症因心主神明，脾主思，小儿心脾两虚，气血不足，心脑失养，故神思涣散，多动不安，动作笨拙，情绪不稳，头晕健忘，思维缓慢;气血两虚，肌肤失养，则神疲乏力，面色萎黄;脾失健运则纳差便溏。舌淡苔白，脉细弱为气血不足之象。
食疗原理：补益心脾
龙眼山药粥
原料：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。
制作：大米洗净。与山药、龙眼肉一起入锅，加水炖煮成粥。
山药保存需知新鲜山药跟空气中的氧或金属接触容易变成褐色，虽然不影响营养价值，但为了美观，切山药时最好用竹刀或塑料刀。没用完的生山药切口处容易氧化，可以先在酒中浸一下，然后用吹风机吹干，使切口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴性凉墙角处存放即可。
痰火扰心
宝宝症状
多动难静，烦躁不宁，冲动任性，难以制约，神思涣散，胸中烦热，睡眠不安，胃口不佳，尿赤，口渴，大便燥结或稀薄而不爽。舌质红苔黄厚腻。化痰、清热。
症因小儿湿热内蕴，痰火内扰，心失所主，故神思涣散，多语哭闹，任性多动，易于激动;肝火偏旺，故夜寐不安，目赤口苦;痰热内蕴，则胸闷脘痞，喉间痰多，小便黄赤，大便秘结。舌质红、苔黄腻、脉滑数为痰热之象。
食疗原理：补益养心
桂圆莲子粥
原料：桂圆肉30克，莲子30克，糯米30～60克，大枣10枚，白糖适量。
制作：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
莲子猪心粥
原料：普通大米100克，猪心1个，莲子60克，圆肉10克，姜1小片，金钟菇少量。
制作：先将猪心切薄片，放入清水中浸漂，以去除血污;将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时，放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟，调味供用。
温馨提醒：1.可以用粳米代替普通大米。
2.可加入太子参30克同煮(此时不放金针菇)
肾虚肝亢
宝宝症状
手足多动，性格暴躁，易激动，冲动任性，无心烦热，两颧潮红，口干咽燥，夜间多汗，大便秘结。舌质红少苔或无苔。
症因小儿肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则神思涣散，烦躁多动，冲动任性，睡眠不安，遇事善忘;阴精不足，肌体失养则形体消瘦;虚热内蒸，耗津伤液，而见五心烦热，口干唇红，颧红盗汗，大便干结。舌红少津，苔少，脉弦细数为阴虚之象。
食疗原理：滋肾平肝
芹菜百合
原料：芹菜250克、鲜百合1头
制作：芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段。百合一瓣瓣剥开，除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合边缘变透明，加盐和鸡精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。
根据中医分型，宝宝多动症的原因可分为心脾两虚、痰火扰心、肾虚肝亢三种类型。
心脾两虚
宝宝症状
深思涣散，注意力不集中，活动过多，动作行为杂乱无目的性，气短，神疲乏力，常自汗出，记忆力差，纳食不佳，面色少华。舌质淡红苔薄白。
症因心主神明，脾主思，小儿心脾两虚，气血不足，心脑失养，故神思涣散，多动不安，动作笨拙，情绪不稳，头晕健忘，思维缓慢;气血两虚，肌肤失养，则神疲乏力，面色萎黄;脾失健运则纳差便溏。舌淡苔白，脉细弱为气血不足之象。
食疗原理：补益心脾
龙眼山药粥
原料：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。
制作：大米洗净。与山药、龙眼肉一起入锅，加水炖煮成粥。
山药保存需知新鲜山药跟空气中的氧或金属接触容易变成褐色，虽然不影响营养价值，但为了美观，切山药时最好用竹刀或塑料刀。没用完的生山药切口处容易氧化，可以先在酒中浸一下，然后用吹风机吹干，使切口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴性凉墙角处存放即可。
痰火扰心
宝宝症状
多动难静，烦躁不宁，冲动任性，难以制约，神思涣散，胸中烦热，睡眠不安，胃口不佳，尿赤，口渴，大便燥结或稀薄而不爽。舌质红苔黄厚腻。化痰、清热。
症因小儿湿热内蕴，痰火内扰，心失所主，故神思涣散，多语哭闹，任性多动，易于激动;肝火偏旺，故夜寐不安，目赤口苦;痰热内蕴，则胸闷脘痞，喉间痰多，小便黄赤，大便秘结。舌质红、苔黄腻、脉滑数为痰热之象。
食疗原理：补益养心
桂圆莲子粥
原料：桂圆肉30克，莲子30克，糯米30～60克，大枣10枚，白糖适量。
制作：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
莲子猪心粥
原料：普通大米100克，猪心1个，莲子60克，圆肉10克，姜1小片，金钟菇少量。
制作：先将猪心切薄片，放入清水中浸漂，以去除血污;将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时，放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟，调味供用。
温馨提醒：1.可以用粳米代替普通大米。
2.可加入太子参30克同煮(此时不放金针菇)
肾虚肝亢
宝宝症状
手足多动，性格暴躁，易激动，冲动任性，无心烦热，两颧潮红，口干咽燥，夜间多汗，大便秘结。舌质红少苔或无苔。
症因小儿肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则神思涣散，烦躁多动，冲动任性，睡眠不安，遇事善忘;阴精不足，肌体失养则形体消瘦;虚热内蒸，耗津伤液，而见五心烦热，口干唇红，颧红盗汗，大便干结。舌红少津，苔少，脉弦细数为阴虚之象。
食疗原理：滋肾平肝
芹菜百合
原料：芹菜250克、鲜百合1头
制作：芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段。百合一瓣瓣剥开，除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合边缘变透明，加盐和鸡精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。