月经是女性非常正常的生理现象，也是非常容易出现问题的时候，有些女性是月经期间出现了异常，有些则是前后，情况相当复杂。月经前来黑褐色分泌物，要进行原因的判断，还要结合身体出现的其他异常，综合性的判断才能得出结论。那么，月经前来黑褐色分泌物是怎么回事？下面咱们就来看看吧。
一般的情况下，月经来潮前和干净后的前1，2天阴道有褐色分泌物属于正常的现象，这是因为月经来潮前有褐色的分泌物是由于少量子宫内膜脱落引起的。另外在少数情况下褐色分泌物是黄体功能不全导致的，如果女性朋友无腹痛，白带发黄，有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。
月经期间要注意什么？
首先，在月经期间最应该注意的就是要做好保暖工作。大家都知道女性的身体本来就偏寒，许多女性一到冬天就手脚冰冷，这就是气血不足的表现。月经期间就更要做好保暖工作了，不然月经期间受寒的话，就会造成痛经的问题。
那么，在月经期间必须比平常多穿点衣服，这是基本要求。有些女性为了追求美丽不畏寒冷穿着薄薄的外套短裙，却不知道这样对自己的身体造成多大的损害。年轻的时候感觉自己身体抗的住不觉得有什么，可是等上了年纪后身体出现这样那样的毛病后再来后悔就迟了。
其次，在月经期间洗澡洗头也应该注意。洗澡的时间不宜过长，以免受寒，而且以热水淋浴最佳。在来月经的前两天，最好不要洗头，就算要洗也应该选在中午和晚上，洗完后要迅速用热吹风机把头发吹干，而不是等头发自然晾干。
其次，在月经期间还应该注意好饮食。大家知道吗？来月经的时候千万不能吃冷饮，向冰淇淋，奶茶等冷饮是绝对不能吃的。如果长期在月经时期吃冷饮，甚至可能造成绝经的严重后果。
这绝对不是危言耸听，的确有真实案例的。有个女孩子特别喜欢吃冷饮，来月经时也照吃不误，最后绝经了一年，还是找到一位老中医吃药慢慢调理才恢复过来。所以，希望大家能在这特殊的这几天控制好自己的食欲，不该吃的东西绝对不吃。
月经期间不应该吃的东西还有一样就是辛辣的东西，例如烧烤，麻辣，火锅等。反正我在来月经的时候就算再想吃这些东西，我也会坚决对它们说：“NO”！
月经期间不应该吃寒性的水果，每次看到有些文章说来月经的时候应该饮食清淡，多吃蔬菜水果的时候，我就很想在下面评论并不是这样的。的确，来月经时饮食是应该以清淡为主，可是像水果就不能乱吃，更不用说多吃了。
有这种观念的人不在少数，就像我堂姐她就觉得多吃香蕉可以预防便秘，清理肠胃，好处多多。可她不知道香蕉在水果中是偏寒性的，来月经的时候就不适合吃，否则会造成痛经等问题。我的观念是月经期间每天吃一个苹果的水果量就可以了，苹果为中性，又有很多营养物质。
一般的情况下，月经来潮前和干净后的前1，2天阴道有褐色分泌物属于正常的现象，这是因为月经来潮前有褐色的分泌物是由于少量子宫内膜脱落引起的。另外在少数情况下褐色分泌物是黄体功能不全导致的，如果女性朋友无腹痛，白带发黄，有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。
月经期间要注意什么？
首先，在月经期间最应该注意的就是要做好保暖工作。大家都知道女性的身体本来就偏寒，许多女性一到冬天就手脚冰冷，这就是气血不足的表现。月经期间就更要做好保暖工作了，不然月经期间受寒的话，就会造成痛经的问题。
那么，在月经期间必须比平常多穿点衣服，这是基本要求。有些女性为了追求美丽不畏寒冷穿着薄薄的外套短裙，却不知道这样对自己的身体造成多大的损害。年轻的时候感觉自己身体抗的住不觉得有什么，可是等上了年纪后身体出现这样那样的毛病后再来后悔就迟了。
其次，在月经期间洗澡洗头也应该注意。洗澡的时间不宜过长，以免受寒，而且以热水淋浴最佳。在来月经的前两天，最好不要洗头，就算要洗也应该选在中午和晚上，洗完后要迅速用热吹风机把头发吹干，而不是等头发自然晾干。
其次，在月经期间还应该注意好饮食。大家知道吗？来月经的时候千万不能吃冷饮，向冰淇淋，奶茶等冷饮是绝对不能吃的。如果长期在月经时期吃冷饮，甚至可能造成绝经的严重后果。
这绝对不是危言耸听，的确有真实案例的。有个女孩子特别喜欢吃冷饮，来月经时也照吃不误，最后绝经了一年，还是找到一位老中医吃药慢慢调理才恢复过来。所以，希望大家能在这特殊的这几天控制好自己的食欲，不该吃的东西绝对不吃。
月经期间不应该吃的东西还有一样就是辛辣的东西，例如烧烤，麻辣，火锅等。反正我在来月经的时候就算再想吃这些东西，我也会坚决对它们说：“NO”！
月经期间不应该吃寒性的水果，每次看到有些文章说来月经的时候应该饮食清淡，多吃蔬菜水果的时候，我就很想在下面评论并不是这样的。的确，来月经时饮食是应该以清淡为主，可是像水果就不能乱吃，更不用说多吃了。
有这种观念的人不在少数，就像我堂姐她就觉得多吃香蕉可以预防便秘，清理肠胃，好处多多。可她不知道香蕉在水果中是偏寒性的，来月经的时候就不适合吃，否则会造成痛经等问题。我的观念是月经期间每天吃一个苹果的水果量就可以了，苹果为中性，又有很多营养物质。