在生活中，女人比男人更容易出现性冷淡，女人出现性冷淡的原因很多，比如和生活的忙碌有关系，有些人只顾家庭生活中的各种琐事，没有空闲时间来享受性生活带来的快感，另外可能和年龄因素有关系，比如进入更年期的女性，就会出现不同程度的性冷淡，另外导致女人性冷淡的原因有下列这些。
女人性冷淡的生理原因：
性欲低落毫无疑问和生理有关，但很多时候生理并不是主要原因——伟哥治不好女性的性欲低落就是其中一个论据。绝大多数时候，性欲低落和心理以及关系有关。
1性是呈现亲密关系一切其他方面的窗口
当的亲密关系中有一些被压抑了的愤怒，性行为和性欲望的减少就会开始出现。然后，随着性行为和性欲望的减少，之间可能会出现对对方以及对自己的恶意的猜疑，是不是不爱了，是不是外面有人了，是不是没魅力了等等，最终的结果是造成沟通的不可能，甚至会推动出现真正的不忠。这是一个恶性循环。
对有的情侣来说，性冷淡是一种消极抗议，是无声的攻击和对抗。
对此mimi的建议当然是一方面要处理和面对亲密关系真正的问题所在，另一方面来自一句意大利谚语——胃口在吃的时候才会被感受到。所以如果想寻找胃口，就应该首先开始吃。性欲低下时，最好的方案不是不进行性行为，而是好好进行性行为，也许在双方的彼此刺激中能够找回丢失的欲望。
2性爱中消极的想法会极大损害性功能
法国性学家MarieGeonet回顾了四十年来关于女性性冷淡的研究后发现，性爱中的消极想法/念头会极大损害性功能。在性爱过程中产生消极的念头，会让女性分神，不再关注在情欲的刺激，还会产生焦虑感，内疚感，从而在未来进一步降低性唤起和性快感。也有一些研究表明这种消极念头的不良影响在男性身上也存在。
女性常见的消极念头包括“现在看起来美不美，身上的气味如何，他对身材是否满意等等”，而男性更常见“现在做的好不好，能力是否能满足她”，同时两性都会在意“怀孕的可能，性病的可能，疼痛的可能”等不良后果。
20世纪80年代美国学者DavidBarlow提出了性爱中的焦虑模型：在性爱过程中，焦虑发挥作用，把注意力从情欲转移到对自己表现的担忧上来。这种注意力的转移会降低性唤起的程度，也会暗地里影响表现，最终会降低性快感。后果时，在未来的性情境中，焦虑水平会因此提高，因为自己的表现如何会越来越称为注意力所在。对方要是在这种时候对自己的表现有一个负面的反馈——呵呵降低性欲比从头浇一盆冷水还管用。（更多关于焦虑的知识请关注未来第x期的内容）
对此Mimi的tip是可以练习一些正念的技巧（未来会详细介绍），让在性爱过程中的两人更多把注意力放在此时此地的情欲体验上，越心无旁骛地感受着情欲的体验，表现和双方得到地快感都会自然而然地越高。
3害怕性欲是在回避失控，回避失控是因为无法信任
最后一种，也是相对来说最为深刻地一种，来自精神分析的视角。弗洛伊德大爷说过，“Sexualdetested，likeotherformsofrejection，maybedishonestemotion，adefensivetacticofconscienceagainstdesire（性厌恶，和其他形式的拒绝一样，可能是一种虚假的情绪，是意识用来对抗欲望的一种防御性策略）。”——听不懂吧？没错精神分析师们总是不爱说人话。
女人性冷淡的生理原因：
性欲低落毫无疑问和生理有关，但很多时候生理并不是主要原因——伟哥治不好女性的性欲低落就是其中一个论据。绝大多数时候，性欲低落和心理以及关系有关。
1性是呈现亲密关系一切其他方面的窗口
当的亲密关系中有一些被压抑了的愤怒，性行为和性欲望的减少就会开始出现。然后，随着性行为和性欲望的减少，之间可能会出现对对方以及对自己的恶意的猜疑，是不是不爱了，是不是外面有人了，是不是没魅力了等等，最终的结果是造成沟通的不可能，甚至会推动出现真正的不忠。这是一个恶性循环。
对有的情侣来说，性冷淡是一种消极抗议，是无声的攻击和对抗。
对此mimi的建议当然是一方面要处理和面对亲密关系真正的问题所在，另一方面来自一句意大利谚语——胃口在吃的时候才会被感受到。所以如果想寻找胃口，就应该首先开始吃。性欲低下时，最好的方案不是不进行性行为，而是好好进行性行为，也许在双方的彼此刺激中能够找回丢失的欲望。
2性爱中消极的想法会极大损害性功能
法国性学家MarieGeonet回顾了四十年来关于女性性冷淡的研究后发现，性爱中的消极想法/念头会极大损害性功能。在性爱过程中产生消极的念头，会让女性分神，不再关注在情欲的刺激，还会产生焦虑感，内疚感，从而在未来进一步降低性唤起和性快感。也有一些研究表明这种消极念头的不良影响在男性身上也存在。
女性常见的消极念头包括“现在看起来美不美，身上的气味如何，他对身材是否满意等等”，而男性更常见“现在做的好不好，能力是否能满足她”，同时两性都会在意“怀孕的可能，性病的可能，疼痛的可能”等不良后果。
20世纪80年代美国学者DavidBarlow提出了性爱中的焦虑模型：在性爱过程中，焦虑发挥作用，把注意力从情欲转移到对自己表现的担忧上来。这种注意力的转移会降低性唤起的程度，也会暗地里影响表现，最终会降低性快感。后果时，在未来的性情境中，焦虑水平会因此提高，因为自己的表现如何会越来越称为注意力所在。对方要是在这种时候对自己的表现有一个负面的反馈——呵呵降低性欲比从头浇一盆冷水还管用。（更多关于焦虑的知识请关注未来第x期的内容）
对此Mimi的tip是可以练习一些正念的技巧（未来会详细介绍），让在性爱过程中的两人更多把注意力放在此时此地的情欲体验上，越心无旁骛地感受着情欲的体验，表现和双方得到地快感都会自然而然地越高。
3害怕性欲是在回避失控，回避失控是因为无法信任
最后一种，也是相对来说最为深刻地一种，来自精神分析的视角。弗洛伊德大爷说过，“Sexualdetested，likeotherformsofrejection，maybedishonestemotion，adefensivetacticofconscienceagainstdesire（性厌恶，和其他形式的拒绝一样，可能是一种虚假的情绪，是意识用来对抗欲望的一种防御性策略）。”——听不懂吧？没错精神分析师们总是不爱说人话。