边的鬓角长白头发，这是困扰很多年轻人的问题，为了解决这个问题，平时需要从多方面做起，首先一定要学会饮食调理，现在很多年轻人的饮食习惯不好，时间长了会出现营养不良，这类人群的身体很虚弱，自然就很容易长白头发，除此之外，如果只是两鬓部位长白头发的话，患者要考虑下列原因造成的。
为什么两鬓容易白发？
一个人长期处于高压状态下，身心俱疲，心中有气得不到释放，久而久之积郁成怒，肝气郁结，内火旺，两鬓就会长出白发。这种人往往伴随着脾气暴躁、怕热、容易上火、早上刷牙恶心干呕、口苦口臭，有的人早晨起床眼眶还有肝疼，眼睛红血丝多等等。如果不及时调理，除了白发越长越快以外还会因为肝火过旺影响到其他五脏六腑，使脏腑功能紊乱，让头部其他位置也长出白发。
所以平时一定要记得学会给自己减压，放松，然后保持一个好的心态，这样可以预防白发的产生，有白发的更是可以控制白发的生长速度，有利于白发的改善！
1，头顶长白发的原因是有很多种因素可以造成的，一般比较常见的头顶长白发的原因就是营养不足导致的，因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）造成的。
2.对付白发方法很多，一个良好的生活规律、一个良好的饮食习惯、是否有适当的运动等等，都可以对有所帮助的。看看睡眠好不好，压力带也会造成白发，中医上还和气血有关系。德国的哎哌对于白发作用十分明显，消除白发立竿见影。是不可多得的。无法避免的是，很费钞票.
将黑豆洗干净经过反复蒸、晒后，把它存储在瓶内，每日吃2次，一次大概吃6克，吞咽的时候要用淡盐水服用。与此同时每天再吃一个鸡蛋，大核桃仁2个，搭配来吃对白发变黑有一定而效果。
为什么两鬓容易白发？
一个人长期处于高压状态下，身心俱疲，心中有气得不到释放，久而久之积郁成怒，肝气郁结，内火旺，两鬓就会长出白发。这种人往往伴随着脾气暴躁、怕热、容易上火、早上刷牙恶心干呕、口苦口臭，有的人早晨起床眼眶还有肝疼，眼睛红血丝多等等。如果不及时调理，除了白发越长越快以外还会因为肝火过旺影响到其他五脏六腑，使脏腑功能紊乱，让头部其他位置也长出白发。
所以平时一定要记得学会给自己减压，放松，然后保持一个好的心态，这样可以预防白发的产生，有白发的更是可以控制白发的生长速度，有利于白发的改善！
1，头顶长白发的原因是有很多种因素可以造成的，一般比较常见的头顶长白发的原因就是营养不足导致的，因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）造成的。
2.对付白发方法很多，一个良好的生活规律、一个良好的饮食习惯、是否有适当的运动等等，都可以对有所帮助的。看看睡眠好不好，压力带也会造成白发，中医上还和气血有关系。德国的哎哌对于白发作用十分明显，消除白发立竿见影。是不可多得的。无法避免的是，很费钞票.
将黑豆洗干净经过反复蒸、晒后，把它存储在瓶内，每日吃2次，一次大概吃6克，吞咽的时候要用淡盐水服用。与此同时每天再吃一个鸡蛋，大核桃仁2个，搭配来吃对白发变黑有一定而效果。