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孩子不吃早饭怎么办
2020年07月01日
很多父母照顾孩子的时候都会发现自家孩子都会出现不吃早饭的情况,大家都知道早饭是三餐中很重要的一顿,如果小孩子没有好好的吃早饭,很可能会造成孩子营养不良,身高长不高等发育问题,因此小孩子不吃早饭家长一定要认真对待,找出原因解决这个问题。那么,孩子不吃早饭该怎么办呢?
1、有些孩子直到醒来几个小时之后才会开始感到饥饿。允许像这样的孩子先穿好衣服,一段时间以后,他可能就会对吃东西有些兴趣了。
2、准备各种不同的早餐饮料。他们和奶昔很类似,当然含有更丰富的维生素。把这些饮料装进杯子里,插上吸管,让孩子边做早晨的事情边喝。
3、为早餐提供更多的选择。有些孩子对传统的早餐不感兴趣,但却愿意尝尝新鲜的东西。前一天剩下来的鸡肉、汤,甚至是比萨饼,面包和蛋糕,都能变成一顿丰盛的早餐。
4、给孩子变化点花样,总吃一两种食物时间长了也会觉得腻的,小孩子大都喜欢新鲜的食物尤其是没有吃过的东西才更会吸收他的食欲呢,所以家长就得多花心思用在做饭上才可。
宝宝不吃早饭怎么办
宝贝不想吃早饭家长不要训示,也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间,这样会让宝贝对吃饭更反感.应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境,并让宝贝主动参与吃饭的准备工作,如洗手,拿餐纸等,以调动起宝贝的吃饭的兴致.建议平素亦可在改善食谱上多下功夫,尽可能使食谱多样化,做些美味可口、容易消化的食品,以刺激小儿的食欲。
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