很多年轻人都非常喜欢吃海苔，也都知道海苔是营养价值非常高的一种，海藻类植物虽然是植物，但也有蔬菜的作用，而且富含有丰富的营养价值，对很多疾病也是有帮助的，最主要的是海苔虽然又干又硬却很容易消化，还能预防甲亢等疾病，许多人在咳嗽期间又想吃海苔，这个时候大家就会担心，会不会因为吃海苔导致病情加重，那个究竟能不能吃海苔？
咳嗽可以吃海苔吗
咳嗽的时候是可以吃海苔的，但是要少吃，因为海苔中的盐分还是很多的，吃太多会加重咳嗽。
海苔的营养价值
海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。
海苔的益处不仅仅表现在营养方面，更让它受欢迎的是其保健效果。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
除此之外，海苔还能预防和治疗消化性溃疡，减缓身体衰老，能帮助我们保持肌肤的光泽。
民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。还有减肥的作用。
海苔非常轻薄，每天只能吃几克到十几克的重量，所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下，它提供微量元素的意义更受人们重视。
海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。
由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片。
干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
结语：咳嗽可以吃海苔，但是如果是宝宝的话，家长好就不要让宝宝吃了，因为他们的身体抵抗力本身就不强，吃了很容易加重病情，宝宝咳嗽了多喝点水，注意饮食的清淡。
咳嗽可以吃海苔吗
咳嗽的时候是可以吃海苔的，但是要少吃，因为海苔中的盐分还是很多的，吃太多会加重咳嗽。
海苔的营养价值
海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。
海苔的益处不仅仅表现在营养方面，更让它受欢迎的是其保健效果。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
除此之外，海苔还能预防和治疗消化性溃疡，减缓身体衰老，能帮助我们保持肌肤的光泽。
民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。还有减肥的作用。
海苔非常轻薄，每天只能吃几克到十几克的重量，所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下，它提供微量元素的意义更受人们重视。
海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。
由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片。
干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
结语：咳嗽可以吃海苔，但是如果是宝宝的话，家长好就不要让宝宝吃了，因为他们的身体抵抗力本身就不强，吃了很容易加重病情，宝宝咳嗽了多喝点水，注意饮食的清淡。