针对白头发这个问题，民间有很多治疗的偏方，比如使用花粉治疗，另外很多食物有治疗白头发的作用，比如桂圆、大枣以及莲子等等，还有大家都知道吃黑芝麻能够让头发变黑，这些方法都是可以加以利用的，但如果长白头发严重的话，最重要的还是找到真正的根源，从造成白头发的原因上着手解决。
如何让白发转黑？
想让白头发不见，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！只需要每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，就这么简单！大家不要嫌麻烦，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢！
原料：黑豆（1小把），具有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等功效
黑米（2把），具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。
黑芝麻（1小把），有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。
百合（10片），具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
薏仁（3把），有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。
核桃（2个），常食可增强体质，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。
大米（2把），味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。
红糖，有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，对促进健康有绝对的正面效用。
另外核桃也可以换成花生米。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
如何让白发转黑？
想让白头发不见，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！只需要每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，就这么简单！大家不要嫌麻烦，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢！
原料：黑豆（1小把），具有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等功效
黑米（2把），具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。
黑芝麻（1小把），有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。
百合（10片），具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
薏仁（3把），有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。
核桃（2个），常食可增强体质，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。
大米（2把），味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。
红糖，有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，对促进健康有绝对的正面效用。
另外核桃也可以换成花生米。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。