用艾叶来泡脚是非常好的一种保健方法，本身艾叶具有很好的促进血液循环的作用，能够改善失眠，同时还具有消除疲劳的效果，用来泡脚不但能够去湿，还能够调节血压，在艾叶泡脚的时候要掌握时间，最好是安排在晚上临睡之前，这还有助于补肾气，我们来看一下这方面的内容。
艾叶泡脚可以祛湿吗
1、艾叶泡脚祛湿
艾叶是一味常见的中药材，具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以，用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友，每周用艾叶泡一次脚，就可以起到较好的祛湿效果。
2、艾叶泡脚时间
泡脚时间，一般建议安排在晚上的九点，此时有助于补肾，所以，在这个时间用艾叶泡脚，补肾又祛湿。另外，每次泡脚的时间，建议在十五分钟至二十分钟的范围内，泡脚的时间不能太少，不然的话，祛湿效果不好。但也不能泡太久的时间，以免影响健康。
3、艾叶泡脚温度
泡脚水的温度是比较讲究的，一般来说，建议水温维持在四十至四十五度左右。如果水温过高的话，对健康不利。如果是儿童的话，用太烫的水泡脚，容易变成扁平足。
4、其它注意事项
艾叶泡脚虽然可以起到较好的去湿效果，但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚，比如女性月经偏多的话，不适合在经期泡脚。比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友，应该事先咨询医生，如果不适合用艾叶泡脚的话，就应该遵医嘱。
艾叶泡脚能祛湿吗?很多想要祛除体内湿气的朋友，都比较关心这个问题。其实，艾草是一种很好的药材，功效有很多，其中，就包括祛湿。所以，用艾叶泡脚是可以祛湿的。不过，大家在泡脚时，需要注意上面介绍的这些事项，这样才能正确的掌握泡脚方法。
艾叶泡脚可以祛湿吗
1、艾叶泡脚祛湿
艾叶是一味常见的中药材，具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以，用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友，每周用艾叶泡一次脚，就可以起到较好的祛湿效果。
2、艾叶泡脚时间
泡脚时间，一般建议安排在晚上的九点，此时有助于补肾，所以，在这个时间用艾叶泡脚，补肾又祛湿。另外，每次泡脚的时间，建议在十五分钟至二十分钟的范围内，泡脚的时间不能太少，不然的话，祛湿效果不好。但也不能泡太久的时间，以免影响健康。
3、艾叶泡脚温度
泡脚水的温度是比较讲究的，一般来说，建议水温维持在四十至四十五度左右。如果水温过高的话，对健康不利。如果是儿童的话，用太烫的水泡脚，容易变成扁平足。
4、其它注意事项
艾叶泡脚虽然可以起到较好的去湿效果，但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚，比如女性月经偏多的话，不适合在经期泡脚。比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友，应该事先咨询医生，如果不适合用艾叶泡脚的话，就应该遵医嘱。
艾叶泡脚能祛湿吗?很多想要祛除体内湿气的朋友，都比较关心这个问题。其实，艾草是一种很好的药材，功效有很多，其中，就包括祛湿。所以，用艾叶泡脚是可以祛湿的。不过，大家在泡脚时，需要注意上面介绍的这些事项，这样才能正确的掌握泡脚方法。