生了小孩子乳房胀痛这种情况主要是因为哺乳期的时候奶水太满挤压到乳房引起的疼痛，这时候最好是通过排出奶水以及适当的按摩乳房的方法进行缓解。生了小孩乳房胀痛的时候，产妇应该要避免饮食太咸，并且多喂养几次宝宝，然后再过多的奶水排出来就没有缓解胀痛了。
很多女性在生活中都出现过乳房痛的现象，多数与女性选择的文胸尺寸合适有一定的关系，但是有些女性在产后出现了乳房痛的现象，于是就很担心自己是不是患有某种妇科疾病引起的。那么生完孩子乳房痛怎么办?
1、平时多按摩乳房。女性在产后出现乳房痛是很不舒服的，在这个时候建议女性可以多按摩一下乳房。在按摩的时候可以使用肥皂液，沿着乳房表面来轻轻的按摩，将乳房压下再弹起，对于乳房不是有缓解作用。
2、避免饮食吃的太咸。如果是选择了母乳喂养的话，建议饮食不要吃太咸的食物，因为含盐分高的食物会增加乳房胀痛的现象，尤其是在月经前一周左右，一定要避免吃太咸的食物。
3、选择合适尺寸的文胸。不合适的文胸会造成乳房下垂的现象，还会造成乳房内神经受到压迫，所以在出现乳房胀痛现象后，就要考虑是不是自己的文胸不合适，要及时的更换尺寸合适的文胸，不要将就。
4、避免自己太肥胖。女性如果太肥胖的话也会出现乳房胀痛的现象，所以女性产后要注意控制好自己的体重，不要暴饮暴食，造成体重飞涨。
很多女性在生活中都出现过乳房痛的现象，多数与女性选择的文胸尺寸合适有一定的关系，但是有些女性在产后出现了乳房痛的现象，于是就很担心自己是不是患有某种妇科疾病引起的。那么生完孩子乳房痛怎么办?
1、平时多按摩乳房。女性在产后出现乳房痛是很不舒服的，在这个时候建议女性可以多按摩一下乳房。在按摩的时候可以使用肥皂液，沿着乳房表面来轻轻的按摩，将乳房压下再弹起，对于乳房不是有缓解作用。
2、避免饮食吃的太咸。如果是选择了母乳喂养的话，建议饮食不要吃太咸的食物，因为含盐分高的食物会增加乳房胀痛的现象，尤其是在月经前一周左右，一定要避免吃太咸的食物。
3、选择合适尺寸的文胸。不合适的文胸会造成乳房下垂的现象，还会造成乳房内神经受到压迫，所以在出现乳房胀痛现象后，就要考虑是不是自己的文胸不合适，要及时的更换尺寸合适的文胸，不要将就。
4、避免自己太肥胖。女性如果太肥胖的话也会出现乳房胀痛的现象，所以女性产后要注意控制好自己的体重，不要暴饮暴食，造成体重飞涨。