许多人都会出现有这么一种情况，就是在晚上胃酸过多烧胃，出现有这种情况对于人体的影响是比较大的，不仅会有胃部剧烈疼痛的情况对于人体睡眠的影响也非常的。因此就需要人们能够及时采取一些措施来处理，比如吃一些特殊食品、注意注意等等，下面就来详细的介绍一下晚上胃酸过多烧胃该怎么办。
简单的八个方法，拯救反酸的胃!
一、食疗中和胃酸
将六种中药成分丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓，都有一定的养胃效果，按比例混合做成五指柑菊苣茶，每天喝一杯，对胃酸过多的情况很有帮助。
佛手其实是一种我们可以经常见到的瓜果，也以称为一种蔬菜，佛手又称佛手瓜。它含有非常丰富的营养物质，含有大量的维生素和矿物质，对于保护我们的胃部非常的有帮助。
二、注意休息，保持心情愉悦
现在很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。
神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。
三、不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，令胃酸更易向上倒流。
有些小伙伴由于工作的关系吃饭常常不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
四、少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸、烧心，这都需要注意。
五、不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
六、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。
大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
七、减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
八、注意保暖
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
简单的八个方法，拯救反酸的胃!
一、食疗中和胃酸
将六种中药成分丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓，都有一定的养胃效果，按比例混合做成五指柑菊苣茶，每天喝一杯，对胃酸过多的情况很有帮助。
佛手其实是一种我们可以经常见到的瓜果，也以称为一种蔬菜，佛手又称佛手瓜。它含有非常丰富的营养物质，含有大量的维生素和矿物质，对于保护我们的胃部非常的有帮助。
二、注意休息，保持心情愉悦
现在很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。
神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。
三、不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，令胃酸更易向上倒流。
有些小伙伴由于工作的关系吃饭常常不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
四、少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸、烧心，这都需要注意。
五、不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
六、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。
大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
七、减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
八、注意保暖
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。