身体出现感冒一般是会导致人身体的机能下降，因此有些人本身身体素质比较差的人，就很容易出现脸色发黄的现象，积极治疗感冒，平时多注意休息，饮食上尽量保证均衡的营养，脸色发黄是会慢慢缓解的，但是如果长期脸色发黄，一定要重视起来，很可能是身体出现疾病引起的，积极治疗是关键。
脸色发黄的原因是什么呢?
1、营养不良
很多爱美人士一到了夏天就会开始减肥，有的人为了减肥，一天只吃少量的水果，体内摄入的营养成分特别少，时间久了就会导致营养不良，从而出现了脸色发黄的现象，同时，皮肤也变得没有了光泽。
2、气血不足
有的人皮肤发黄，但不是特别严重，这些现象大多数是因为体质比较差、气血不足造成的，从而营养得不到很好的吸收，时间久了就会造成营养不良，从而使皮肤的颜色出现发黄现象。
3、睡眠不好
保证充足的睡眠对人体的健康是十分有利的，如果经常熬夜或者是睡眠质量不好的话，肝胆就没有办法得到充足的休息，时间长了就会出现脸色不好的情况。
4、脾胃虚弱
一般脾胃虚弱的人气色就不是很好，特别容易出现脸色发黄的现象。如果脸色发黄并且看起来比较胖的话，这种情况可能是因为脾虚失调造成的，主要是因为过多的水分在体内停留过多。
缓解脸色发黄的办法
第一，要保证充足的睡眠，充足的睡眠对人体体力的恢复是非常重要的。可以在中午小睡一会儿，这样大脑和身体都能够得到很好的休息，精气神儿就看起来比较好，脸色也不会那么难看。
第二，贫血或气血不足都会导致脸色发黄，那么，这个时候就要给自己的身体补充充足的营养物质，适当的调节自己的饮食结构，可以多吃一些蛋白质和补血的食物，这样对改善脸色发黄有一定的好处。
第三，平时一定要多喝水，以便促进肠道蠕动，及时排出体内的毒素和垃圾，也能够很好的预防便秘的出现。
脸色发黄的原因是什么呢?
1、营养不良
很多爱美人士一到了夏天就会开始减肥，有的人为了减肥，一天只吃少量的水果，体内摄入的营养成分特别少，时间久了就会导致营养不良，从而出现了脸色发黄的现象，同时，皮肤也变得没有了光泽。
2、气血不足
有的人皮肤发黄，但不是特别严重，这些现象大多数是因为体质比较差、气血不足造成的，从而营养得不到很好的吸收，时间久了就会造成营养不良，从而使皮肤的颜色出现发黄现象。
3、睡眠不好
保证充足的睡眠对人体的健康是十分有利的，如果经常熬夜或者是睡眠质量不好的话，肝胆就没有办法得到充足的休息，时间长了就会出现脸色不好的情况。
4、脾胃虚弱
一般脾胃虚弱的人气色就不是很好，特别容易出现脸色发黄的现象。如果脸色发黄并且看起来比较胖的话，这种情况可能是因为脾虚失调造成的，主要是因为过多的水分在体内停留过多。
缓解脸色发黄的办法
第一，要保证充足的睡眠，充足的睡眠对人体体力的恢复是非常重要的。可以在中午小睡一会儿，这样大脑和身体都能够得到很好的休息，精气神儿就看起来比较好，脸色也不会那么难看。
第二，贫血或气血不足都会导致脸色发黄，那么，这个时候就要给自己的身体补充充足的营养物质，适当的调节自己的饮食结构，可以多吃一些蛋白质和补血的食物，这样对改善脸色发黄有一定的好处。
第三，平时一定要多喝水，以便促进肠道蠕动，及时排出体内的毒素和垃圾，也能够很好的预防便秘的出现。