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辅食蔬菜添加顺序
2020年07月01日
当宝宝的年纪在三个月的时候就可以给宝宝添加1些辅食了,而在第一次给宝宝添加辅食的时候,可能宝宝对这些做辅食并没有兴趣,所以在添加辅食的时候也是需要有顺序的,想要给宝宝吃一些宝宝能够接触的米糊,米汤,米粉之类的物质,其次在开始添加蔬菜,那么蔬菜辅食添加的顺序是什么呢?
首先是4-6个月宝宝辅食添加顺序
1.主食类:米糊米汤→米精→米糊→米粉米糊的营养成分每100克含有以下成分热量51.89c糖类11.72mg蛋白质1.05mg脂肪0.09mg(宝宝第一次的辅食最好从米汤开始,因为米汤比较不容易引起宝宝过敏)
2.蔬菜类:菠菜汁菠菜汁→花椰菜汁→空心菜汁→小白菜汁→高丽菜汁菠菜汁的营养成分热量12.45c糖类1.5mg蛋白质1.05mg脂肪0.25mg(宝宝刚开始喝菠菜汁可能会有点不适应,那在喂菠菜汁之前可以先让宝宝适应稀释果汁,在尝试菠菜汁之后要先以绿色蔬菜为主,再试浅色蔬菜或瓜类或是其它蔬菜)
3.水果类:苹果汁苹果汁→水梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥苹果汁的营养成分热量15.42c糖类3.63mg蛋白质0.09mg脂肪0.06mg(苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果,建议宝宝第一次的水果汁从苹果汁开始,如果还是有点担心的宝妈可以把苹果煮熟)
然后是7-9个月宝宝辅食添加顺序
1.豆类:豆腐泥豆腐→毛豆→原味豆浆豆腐泥营养成分热量15.6c糖类0.6mg蛋白质1.5mg脂肪0.8mg(嫩豆腐比传统豆腐较不会造成胀气,而且最好用热水烫过再食用会比较安心,小宝宝也已经可以适应一点点成人的东西了)
2.主食类:烤吐司米果→烤吐司→面线→蔬菜粥豆类的营养成分热量30.11c糖类4.9mg蛋白质0.94mg脂肪0.75mg(对呀,宝宝的饮食开始有那么一点点成人化了,如果已经长牙的宝宝,可以让他自己用手拿着慢慢吃。宝宝已经慢慢长大了,感觉时间过的好快呀,宝宝都可以用手自己吃东西了)
3.水果类:葡萄汁橙汁→葡萄汁→奇异果泥葡萄汁的营养成分热量29c糖类6.2mg蛋白质0.6mg脂肪0.2mg(葡萄汁的果汁含维生素高,建议新鲜喝,不需要冷藏,对于过敏的宝宝,奇异果可以不加或是一岁以后再尝试)
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[回答] 断奶之后,就可以添加一些辅食了,这样宝宝才能够吸收更多的营养,培养自己的独立自主功能。有的时候宝宝的
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 4到6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了,但是由于宝宝的消化系统不是特别的成熟,辅食的添加应该遵循一定的原则,由少到多,由稀到稠,最开始应该先给孩子添加一些菜汁果汁,让宝宝适应以后,再逐渐的添加米汤,蛋黄等等。应该先从低过敏淡口味的食物开始尝试一次,只能添加一种食物,并且先从少量开始,食物的浓度应该是从稀到稠,让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程,然后再增加量。在添加辅食期间每一餐应该先从新食物吃起,不想吃了才加入原来已经吃过的食物,大约5到7天适应一种食物。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] ​一般母乳和配方奶喂养的婴儿,到六个月需要添加辅食,因为母乳和配方奶中的营养成分无法满足宝宝生长发育的需求,而添加辅食的时间不早于四个月,也不要晚于六个月,因为过晚过早对孩子的生长发育都是不好的。 添加辅食的顺序从种类上讲应该先从淀粉,然后到蔬菜水果动物的顺序来添加。首先要添加谷食类,比如含铁的营养素米粉的等,然后是蔬菜汁,蔬菜泥,然后是水果汁,水果泥,然后是鸡鱼肉蛋。 从数量上讲,要是由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃,在宝宝试用之后逐渐加量。 从质地上讲,先添加一些液体,然后是泥糊状,再到固体状。 从时间上讲,六个月开始添加辅食,米粉,奶粉,菜泥。七八个月的时候添加半固体的食物,果泥。九到十一个月的时候半固体的食物逐渐过渡到可以咀嚼的软固体,然后十二个月以上就可以进食固体食物了。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 小宝宝在小的时候,在食材挑选上,全是不可以能随便的开展,不然对小宝宝身心健康,也是拥有挺大危害,特别
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 到了四个月左右我们会慢慢的给宝宝添加一些辅食,但是由于宝宝的各个器官还未发育完全,所以添加辅食也是有
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[回答] 小宝宝是家里重中之重的维护目标,并且小宝宝的饮食搭配是十分关键的。小宝宝在六个月之后就需要吃宝宝辅食
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陶荔 主治医师 江西省儿童医院
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[回答] 4~6月的宝宝体能长大以后,工作能力也长大以后,翻个身想勤奋地坐起來看一下周边的全球,还想自身抓物东
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陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多的宝宝在四五个月的时候宝妈妈们就会给宝宝添加辅食了,辅食可以让宝宝吸收更多的营养元素,让宝宝生长
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 我们要了解一个规律那就是辅食添加的原则就是从单一到多样,从简单到复杂,从少量到多量,从稀到浓稠,从比较软的易消化的食物到稍微硬而且容易消化的食物。 就做法有以下具体的说明: 第一,让宝宝逐渐适应先试着吃一种辅食,经过大概一周左右的时间再换另一种如此反复类推,如果宝宝出现过敏现象比如腹泻呕吐就是应该停止喂食辅食,否则会对宝宝的身体造成伤害。 第二,辅食的选择要讲究循序渐进,即从稀到浓稠,一开始喂这些东西的时候尽量让其实大些,这样有助于宝宝的吸收,等到宝宝适应之后再根据实际情况增加辅食的浓度。 第三,对于蛋白质类型的辅食一般建议采用蛋黄,因为相对来说导致宝宝出现过敏的概率要小一些。 第四,辅食的喂食也要讲究从细到粗,由于宝宝消化系统比较弱,如果直接喂食粗食会对宝宝的消化系统造成影响。
已经到底了