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人流后能吃南瓜吗
2020年07月01日
人流以后是可以吃南瓜的,南瓜有很好的调理身体的作用,比如说能够促进排便,能够达到排毒的作用,它有促进食欲的效果。人流手术以后要加强饮食方面的调养,这样才能够使身体逐渐的恢复健康,平时要保持充分的休息,要保持乐观的心情,要做好精心的呵护,我们来看一下这方面的内容。
人流后能吃南瓜吗
做了人流手术后是可以吃南瓜的,因为南瓜具有清热泻火,排毒通便的功效,而且还有增进食欲的效果,对手术后虚弱的身体是有一定的恢复的作用的,但是不可以吃生冷辛辣刺激性强的食物,以清淡的饮食为主,多注意休息。
流产后如何调养
中医认为小产将养十倍于正产也,意为流产比正常分娩更伤女人身。因此,女性必须要注意调养。
1.注意休息,加强营养
术后要保证足够的睡眠,尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息,并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。
在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如:鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外,在日常生活中要有所禁忌,例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。
2.保持身心放松
虽然流产对女性的身体会有一定的伤害,但只要做好保养和调理工作,影响微乎其微。因此,女性在流产后要保持心情放松,避免紧张、焦虑。一般来说,流产的女性最好休息调养约21—30天。
3.流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护
正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程,所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生,造成胸部有肿块或者是胀痛。因此,女性应该多吃一些补血的食物,以保持经络的疏通。
流产后,子宫的抵抗力十分薄弱,容易受到各种病菌的感染,因此一定要提高警惕,从各方面做好工作,保持私处的清洁卫生。
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