在日常生活中脸部红肿对于很多人来说是属于一种比较常见的情况，而脸部红肿的原因有很多种，一般是由于过敏，或者是皮肤疾病所导致的一种情况，出现脸部红肿十分影响个人形象以及美观，需要及时进行治疗，可以用冷敷的方法来进行缓解，也可以通过按摩来进行舒缓。
脸肿了怎么快速消肿
盐水敷脸
脸肿了能够用盐水敷脸来快速消肿，这是运用高渗透压的原理，能够协助排出脸部剩余的水分，协助消肿。
做法：在约40度的温水中参加适量的盐，拌和均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿方位即可。
脸部按摩
能够经过对水肿方位进行按摩来协助快速消肿。经过按摩能够协助促进脸部的气血运转，而且经过影响脸部的穴位点也能够协助改进脏腑功用协助消肿。
做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿方位周围。
喝黑咖啡
黑咖啡傍边含有咖啡因，它能够排水利尿，加快身体能量消耗。能够喝黑咖啡，这样能够协助快速消肿。
做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可，一般半小时~1小时左右能消肿。
热毛巾敷脸
如果是脸部水肿的话能够经过运用热毛巾敷脸的办法来协助快速消肿。用热毛巾敷脸能够协助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够协助脸部剩余的水分排出体外，然后有用消肿。
做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就能够协助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高避免烫伤。
冰块冷敷
如果是脸部由于遭到外伤呈现了脸肿的话，能够运用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷能够协助收缩血管，削减出血以及协助消肿镇痛。如果是超越24小时应该用热敷来消肿。做法：将冰块用毛巾包好之后敷在脸部浮肿的方位。
脸肿是什么原因
经前期内分泌引起的水肿脸
在生理周期月经来潮前一周或半个月内，呈现眼睑、手背、脚踝乃至双下肢轻度浮肿，此症状在经期往后就会有所好转。
这类浮肿多与月经周期改动和内分泌功用改动有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐步衰退。
某些疾病的信号
脸部呈现浮肿也可能是心脏病、肝病、肾病等疾病的信号。也有些浮肿知识一种生理反应，并不全都是疾病的体现。
药物性浮肿导致的
服用某些药物后，脸、手、足呈现浮肿，停药后浮肿会逐步衰退称之为药物性浮肿。如运用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
喝水
以为喝水能够为皮肤补水，临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就呈现浮肿的现象。
睡觉不足
你如果有熬夜的状况或者是睡觉的质量不是太好，而导致的睡觉不足的话，也会导致你呈现脸肿的状况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改进你的睡觉质量。
吃盐过多
吃盐过多，也会让你的脸一向处在肿的状况中的，这是由于过量的盐，会阻滞你的体内把剩余的水分排出去。因而，建议你吃清淡的食物，能够天然改进你的脸肿状况。
压力过大
压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，天然就会上脸，心情上脸，或者是你的体内废物上脸，也会导致你的脸肿的，改进个人心情，削减压力。
总结：经过上文的介绍，相信大家对消除脸肿的办法都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了脸肿的原因，期望能够帮到大家。脸肿的原因是有许多的，若是重得凶猛，要注意及时就医。