嗓子眼堵的慌，这种症状多是慢性咽炎引起的，慢性咽炎需要尽早的进行治疗，在积极治疗的同时，饮食上尽量少吃油腻的食物，辛辣刺激的食物也最好不要在吃了，在医生的指导下服用一些药物，这样嗓子难受的症状会有所缓解，平时还需要多注意保暖，尽量多休息，预防好感冒。
咽炎是常见的喉部疾病，这种疾病可大可小，及时治愈是关键。如果不注意规范治疗，演变成慢性咽炎就很麻烦了。长期慢性咽炎可能严重影响我们的工作和学习，甚至还可能并发其他疾病，千万不可小觑。
长期慢性咽炎会带来怎样的危害?
1、影响正常生活。患者经常会有咽部不适，咽痛、灼热、咽发痒、刺激性咳嗽，这些不适让很多患者夜不能寐。同时患者因咽部发干，讲话这种平时的举动也感费劲，常不自觉地需频频饮水润湿喉咙，甚至夜间也需要时不时喝水，晚上起夜的次数也明显增多。吃饭时必须喝汤水才能将米饭等食物咽下。
2、引起口臭。慢性咽炎的患者在咽喉部会有大量的炎性分泌物，长期停留在咽喉部，说话时就会出现难闻的口气，给他人带来不愉快的交流体验，影响到与他人正常交流，患者也可能因此而产生自卑感。
3、增加情绪负担，引发焦虑或者抑郁。不少慢性咽炎患者总以为自己得了什么怪病，常常疑神疑鬼，让自己感到灰心丧气，抑郁不已。
4、降低人体的免疫力。由于咽喉部抵抗力脆弱，慢性咽炎患者比其他普通人更容易感冒，因此抵抗力下降。
慢性咽炎患者饮食
1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
3、可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
慢性咽炎食疗方
1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
2、绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
3、青龙白虎汤
用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。
咽炎是常见的喉部疾病，这种疾病可大可小，及时治愈是关键。如果不注意规范治疗，演变成慢性咽炎就很麻烦了。长期慢性咽炎可能严重影响我们的工作和学习，甚至还可能并发其他疾病，千万不可小觑。
长期慢性咽炎会带来怎样的危害?
1、影响正常生活。患者经常会有咽部不适，咽痛、灼热、咽发痒、刺激性咳嗽，这些不适让很多患者夜不能寐。同时患者因咽部发干，讲话这种平时的举动也感费劲，常不自觉地需频频饮水润湿喉咙，甚至夜间也需要时不时喝水，晚上起夜的次数也明显增多。吃饭时必须喝汤水才能将米饭等食物咽下。
2、引起口臭。慢性咽炎的患者在咽喉部会有大量的炎性分泌物，长期停留在咽喉部，说话时就会出现难闻的口气，给他人带来不愉快的交流体验，影响到与他人正常交流，患者也可能因此而产生自卑感。
3、增加情绪负担，引发焦虑或者抑郁。不少慢性咽炎患者总以为自己得了什么怪病，常常疑神疑鬼，让自己感到灰心丧气，抑郁不已。
4、降低人体的免疫力。由于咽喉部抵抗力脆弱，慢性咽炎患者比其他普通人更容易感冒，因此抵抗力下降。
慢性咽炎患者饮食
1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
3、可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
慢性咽炎食疗方
1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
2、绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
3、青龙白虎汤
用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。