很多人由于生活中很多原因造成胃寒的情况，胃寒的人平时饮食要注意不吃冰凉或者辣椒类刺激的食物，荔枝属于温性的一种水果，总所周知荔枝吃多了容易引起上火，很多胃寒的人不知道可不可以吃荔枝，担心荔枝容易上火回引起胃部不适，胃寒可以吃荔枝吗？接下来我们来看看吧。
一.胃寒可以吃荔枝吗？
荔枝属于温性水果,吃多了以后会上火导致鼻出血,胃寒的人是可以吃的,对于体质虚弱,胃寒、贫血的患者较好。
二.吃荔枝禁忌
1.牙龈肿痛
荔枝不宜吃太多，一般每次不能超过10颗，吃了太多荔枝会导致肝火旺盛，如果这时候牙龈肿痛的话，那么将会有种痛不欲生的快感，有牙龈方面问题的人也不宜吃太多荔枝。
2.咽喉炎
患有慢性或急性咽喉炎真正的人也不宜吃太多荔枝，否则会导致症状加深，另外患有急性炎症的人群也最好不要食用荔枝。
三.吃荔枝的好处
1.健胃作用
据说吃荔枝还具有健胃、安神的功效，因此，对于脾胃不好、睡眠质量差的人群可以适当的吃些荔枝，对身体有好处。
2.提高免疫力
荔枝中富含维生素和蛋白质，具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于免疫力较差的人群不妨适当吃些荔枝。
四.注意事项
荔枝中富含的糖类，如果食用过多的荔枝，那么将会导致人体血液中的糖类上升，而与此同时，血液中的葡萄糖含量就会下降，从而能引发低血糖的情况。
一.胃寒可以吃荔枝吗？
荔枝属于温性水果,吃多了以后会上火导致鼻出血,胃寒的人是可以吃的,对于体质虚弱,胃寒、贫血的患者较好。
二.吃荔枝禁忌
1.牙龈肿痛
荔枝不宜吃太多，一般每次不能超过10颗，吃了太多荔枝会导致肝火旺盛，如果这时候牙龈肿痛的话，那么将会有种痛不欲生的快感，有牙龈方面问题的人也不宜吃太多荔枝。
2.咽喉炎
患有慢性或急性咽喉炎真正的人也不宜吃太多荔枝，否则会导致症状加深，另外患有急性炎症的人群也最好不要食用荔枝。
三.吃荔枝的好处
1.健胃作用
据说吃荔枝还具有健胃、安神的功效，因此，对于脾胃不好、睡眠质量差的人群可以适当的吃些荔枝，对身体有好处。
2.提高免疫力
荔枝中富含维生素和蛋白质，具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于免疫力较差的人群不妨适当吃些荔枝。
四.注意事项
荔枝中富含的糖类，如果食用过多的荔枝，那么将会导致人体血液中的糖类上升，而与此同时，血液中的葡萄糖含量就会下降，从而能引发低血糖的情况。