我们都知道穴位跟身体的器官是息息相关的，我们随意的触碰穴位，有可能会带来不必要的影响，特别是敲足三里穴，有可能会导致患者出现胃痛、呕吐等腹胀症状，而且足三里穴是关系到我们睡眠质量以及脾胃的，敲足三里穴可能会影响脾胃的健康，但是艾灸足三里穴是可以提高免疫力的。
敲足三里能减肥吗
能减肥，中医观点上很多的穴位都是和内脏相对应的，穴位的按摩也是很好的进行内脏的排毒，会有很多的好处。
1、胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾。咳嗽气喘,心悸气短,乳痈。失眠,癫狂,头晕。虚劳赢瘦,水肿。膝痛,下肢痿痹,脚气。
2、足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
3、足三里不仅仅是可以帮助我们减肥，还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，在小腿外侧的地方。
敲足三里的好处和害处
按摩穴位一直都是很常见的治病方式，但是有的时候也会有很多的好处。不过按摩的时候力度不能过大，以免引起伤害。
1、燥化脾湿，生发胃气。增加免疫力。
2、上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。
4、按摩足三里不会出现什么副作用，足三里是一个保健穴位。
敲足三里能减肥吗
能减肥，中医观点上很多的穴位都是和内脏相对应的，穴位的按摩也是很好的进行内脏的排毒，会有很多的好处。
1、胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾。咳嗽气喘,心悸气短,乳痈。失眠,癫狂,头晕。虚劳赢瘦,水肿。膝痛,下肢痿痹,脚气。
2、足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
3、足三里不仅仅是可以帮助我们减肥，还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，在小腿外侧的地方。
敲足三里的好处和害处
按摩穴位一直都是很常见的治病方式，但是有的时候也会有很多的好处。不过按摩的时候力度不能过大，以免引起伤害。
1、燥化脾湿，生发胃气。增加免疫力。
2、上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。
4、按摩足三里不会出现什么副作用，足三里是一个保健穴位。